2月16日、７ヶ月の休職から復職して２ヶ月が経過しました。 何とか休まずに通勤できています。とはいえ、満員電車はまだキツイ。東京に慣れていない地方からの転勤者、高校、大学の新入生、満員電車の乗り方のわからない新参者が多い４月は、普通なら”テトリ…

しばらく月１回受けないといけないみたいで。なんだか高圧的でとても不快でした。 だいたい、「生活のリズム」を力説しているのに、始業時間と終業時間を守れとか、だからー、生活のリズム的には、会社を休んでいた時も頑張って起床時間、就寝時間は毎日同じ…

４月から異動して２週間、何とか休まず通勤できました。 新しい部署、といっても部内異動。これまで営業としてフォロー頂いていた部署なので業務内容は大体わかっていたし、以前、といっても２０年以上前ですけど似たような部署にいた事もあるので、まともで…

今、会社から「残業禁止」「出張禁止」の就業命令が出ています。 満員電車がちょっとキツイ今は、会社に８時前に着いて始業し、16時半前に帰るようにしています。これであれば、ちょっと余裕のある電車で家と会社の往復ができます。 とはいえ、雨や事故など…

昨日は2週に１回の通院でした。 メンタルヘルスクリニックって、行ったこと事ない人はどんなことをするのかなって、行く前にまず不安だったりします。 あたり前ですけど、内科のように聴診器を当てたりレントゲンを撮ったりしません。症状（眠れない、こうい…

４月に異動があり、主に社内用の資料やセールス支援と資料作成、お客様向の企画を考えたりする部署に移りました。 セールスから離れるのは１２年振り。 まだ４日しか経っていないけど、もともと営業は苦手なので、やっぱりこういった企画系の仕事の方がどち…

2024年度が今日から始まりました。会社で迎えられてよかった。 「そんなん当たり前じゃん」という人もいますが、７ヶ月も休んでいた私としては微妙だったんです。にしても、今日はフレッシュな新社会人のせいか、バスも電車も激混み。満員電車に乗りたくない…

先月16日から復職し、なんとか１ヶ月を終えることが出来ました。正確には１ヶ月と１週間。先月の産業医面談・復職判定会議で ・定時勤務（残業はしない） ・出張禁止 を厳命されており、所属長の配慮で社内外への復職連絡をせず、専ら営業補助的な資料作成を…

今日は課の送別会でした。 対象は３人。一人は海外に、一人は名古屋に、そしてもう一人は私。 といっても、隣の課に移るだけなんで、勤務地は変わらずですが、一応今の課からは異動になります。 2019年からだから５年で異動。相変わらず長いです。1993年に今…

復職してちょうど2週間経ちました。毎日ちゃんと会社に行って仕事をするのって、それだけで気力体力使うのに、いろんなところに気を使って分単位でスケジュールをこなして、お客さんや社内の連携部門と波風立てないようにお話したり、メールで連絡したり、資…

とはいえ明日は祝日なので４日間しか会社行ってないけど、なんとか無事復職後の第一週を終えることができました。もっとも、会社の配慮で今年度中は社内外に公式に復帰連絡は公式にはせず、営業補助的な仕事をするように指示されてます。 ほんと有難いです。…

トラドゾン（吐き気止め）とロラゼパム（精神安定剤）。 先生から、気持ちが悪くなりそうだったらトラドゾンを毎食後、不安が払拭できない時にロラゼパムは適宜服用するように言われていたのですが、休職中はそもそも最初の2ヶ月はほとんど食べていなかった…

昨日、産業医面談の後職場にもほんのちょっと顔を出していたおかげでそんなに緊張なく「おはようございます」で今日は明けました。 開口一番「ご迷惑をおかけしました。」と、声をかけまくる。しかし気持ちはブルー。お詫びと思って銀座ウエストのリーフパイ…

先週に引き続き会社に行き、”復職判定会議”というのに参加、主治医判断を優先し会社からも復職許可が出ました。 明日から当面の間、残業、出張禁止で定時通常勤務になります。昨年7月18日からですので丸７ヶ月会社を休みました。 とはいえ、最初の２ヶ月は動…

産業医と保健師、その後上司と人事担当との面談がありました。先月19日に一度面談をしているので、再確認と今後についての話。最終的には来週「復職診断会議」を経て復帰となる予定です。休んだ当初に比べれば、改善していることを確認してもらい、復職後の…

７月から休職して半年。久しぶりに会社に行きました。 とはいえ、産業医と保健師の面談が主目的で、事務スペースには顔を出しておらず、産業医面談の後、課長とだけ別室で面談しました。結果的には、「産業医に復職可否判断はできない。主治医からの復職許可…

中嶋聡著・新潮新書7/18からお休みをしていますので、今日でちょうど5ヶ月になります。 休みは一度経験している（2006年9月～10月の2ヶ月）ので休みたくなかったのですが、心身共に疲弊して何とか出勤していたものの、不眠は続き、頭は回らず簡単な計算もで…

週1の通院日。 今日は出勤可否判断をする日です。結果は… やっぱりまだダメだそうです。 理由は、 ・好不調の波があること。 ・長文、事務文書の読解力が戻っていないこと。 ・対人不安は残っていること などが、延長理由のとのことです。散歩代わりの弓道場…

教員の志願者、減少続く 過去最低の地域も 全国68機関を朝日調査 公立学校教員の2024年度採用試験の志願者は全国で計12万7855人で、前年度から6061人（4・5%）減ったことが各地の教育委員会への取材でわかった。教員の長時間労働が問題となるなか減少が続い…

通院したのは昨日ですが、ちょっとショックで今日書きます。来週で休職し２ヶ月経つ。来週木曜に会社に出勤可能か連絡をするように、という連絡があったので、先生に確認したところ、 「まだダメです」と。 あちゃー(*_*)。 先生の見立てでは、 当初よりは良…

今定期的に通っているのは3つの医者。 無呼吸の定期健診が３ヶ月に１回。心療内科週１回。それに歯医者が加わっていましたが本日終了し、２つになりました。心身ともにボロボロですけど、こうやってひとつひとつ治していくしかないです。そういえば、生まれ…

週1回の通院日。 休職の診断書が１ヶ月（8/17）までなので、来週９日までに復職可否の連絡をするよう会社から連絡があり先生に確認をしたところ、現状では復帰は認められない、と。。 来週から病院は夏季休暇で、来週土曜日（12日）から再開なので、その時の…

通勤定期は６ヶ月定期金額が支給されますので、毎回６ヶ月定期を買っています。 今月中旬から休んでいる為、来月からの定期支給分をいったん返上することになり、今日解約してきました。 来月分の給与からその分差し引かれるとか。電車に乗るのは、週１回心…

診断名：うつ状態意欲低下、思考力低下、不安感、不眠、食欲不振等の症状が見られ、現在の状況での就労は困難と思われる。 よって令和５年７月１８日～８月１７日の間、自宅療養が妥当と考える。上記の通り、診断いたします。という診断書を出されました。５…

いい年してなんだかな―と思いますが、なんか色々疲れました。 楽しいと思っていたことも興味がなくなり、何よりも人と会うのがきついです。 あぁこれが鬱ってやつね、と体感中です。薬は増えているけど、改善している感覚はいまだ感じず。 サックスも全然触…

2週間ぶりの通院。 今日はお客様の講習会案内が午後一であり、それをこなした後に通院の予定でしたが、朝から手足が震え最悪な状況。自分でも制御できなくて仕事になりません。 見かねた上司から帰るよう指示。とはいえやらないといけないことがあって躊躇し…

営業やってて数字が頭に入ってこないってどーよ。 確かに数字は昔から弱い。とはいえ３０年も営業やってれば仕組みはわかるし、加減乗除の基本的なことはちゃんとできてました。 ところが最近全く数字が頭に入ってこず、excelで式を組み立てるのもやたら時間…

ヘルスケアセンターという部署が会社にあって、昨日の通院状況を報告するように言われてました。 １時間ほど話した結果、もう一度受診して診断書を出してもらうようにといわれました。きつい状況は続いており、休んで治るなら休むのもありかと思いつつ、とは…

心身ともに厳しい状況が続いており、そんな状況を見かねた10年以上前の部署の人が集まってくれて飲み会を開いてくれることになりました。 正直、明るく振舞うのもつらい状況なので丁重にお断りをしていたんですけど、来るだけでいいからと押し切れられ、その…

トリンテリックス10mg。 気持ちを楽にして意欲を高める薬、ってことで処方され飲みはじめました。 新発薬でジェネリックはまだありません。薬価は1粒161.7円、結構高い。今回は１回半錠5mgの服用指示。”気持ちを楽にして意欲を高める”どころか、朝から気持ち…