散歩代わりの弓道場通い。 1-10射…3中 11-20射…3中 21-30射…4中 31-40射…4中 41-50射…5中 51-60射…6中 計25中 的中率41.67％ 久々に60射しました。尻上がりに的中率が上がったものの、体力の限界。最初は左腕に痛みが残っていましたのでうまくコントロールで…

今年は例年にない猛暑が続いて、実家に行ったのは５月の連休が最後。 その後メンタル不調も重なり、4ヶ月もほったらかしにしてしまいました。庭は5月に行った時に蔓延るススキを刈ったのですが、4ヶ月もたつと元の木阿弥、前回以上に大変なことになっていま…

新しい薬の影響か、先週くらいから血圧が高くなっています。 多いと100/140とか、平均でも90/130くらい。抗鬱剤だから、鬱状況を改善する＝高揚感を出す＝血圧をあげるってことになるんでしょうけど、もともと高い場合はどうなるんだろう。 次の通院の時に聞…

久しぶりに昨日夜娘が帰ってきた。こっちでBBQがあって家に帰るより近いから、とのこと。 かといってたくさんお話をするわけでもなく。私はいつも通りの生活。 まずは、元気そうでよかった。 無事、これ名馬、です。にほんブログ村

休みも１ヶ月以上になりますが、予定がないと家にじっと籠り横になってぼーっとしているのが常になってます。 これは良くないと思い、今日から予定ない時でも昼間はちゃんと起きて何かをする、例えば本を読むなり映画を見るなりして頭を働かせている状態にし…

1日中引き籠っていたので、雨でも晴れでも関係ないんですけど。突然家をたたく雨の音で「あぁまた雨が強くなった」と思うだけ。 今は普通に会社に行っていれば夏季休暇の期間ですが、先月からず―――っと夏休み中。 普通の休みであれば、明日まで休み。 休みっ…

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」久々にお題に答えます。 このお題（最近壊れたもの）を見た時に、「あぁ自分じゃん！」と。家にいる時は、まぁ大丈夫。 少ない人数（2-3人、多くて10人程度）でも大丈夫。ただ、知ってる人、知らない人に限らず、10 人…

６月末から通っている心療内科。 休職してからは週１回の通院になっています。状況はいいのか悪いのか自分でよくわかりません。 まだ人がいっぱいいるところは緊張しますが、薬を飲んでいれば足が止まるようなことはなくなりました。 いつもほぼ家にいるので…

今日は世間は休日”山の日”だったんですね。しかも普通に会社に行っていれば今日から夏季休暇。 休みも4週目が終わろうとしている私的には曜日の感覚が完全になくなっています。。予定を作って外出しないと、終日横になっている日が続いてしまいます。 家にい…

何もする気が起きず、結局ほとんどベッドで横になっていました。 起床と就寝時間は変えていません。朝は５時～５時半に起床。夜は０時にはベッドに入っています。 カミさんが仕事をしているので、７時半くらいに家を出るのですが、そこまではリビングにおり…

ずっと本を読んでました。 積んである本は沢山あるので困りません。時間ができたら端から読もうと思っていたんですけど、こうして時間ができても集中力がなく、また意欲もないので全然読めませんでした。 今日はなんとなく読めそうな気がしたので少しずつ読…

薬の副作用ではないと思うのですが、最近抜け毛が酷いです。 シャンプーすると気になるほど抜けます。それがもう１ヶ月くらい続いていて、なんかちょっと薄くなってきた感じ。 育毛トニック始めました。元々毛量は多いので、多少減っても問題はない。父親も…

元々欲深い方ではないのですが、ここのところ本当に欲がなくなっています。 あれがしたい、これがしたい、あれが欲しい、これが欲しい、人間の三大欲、食欲・性欲・睡眠欲すらない。お腹も空かないのですが、食べないと力が出ないので無理やり食べるけど、特…

明日から会社に行かなくてよいから髪を切る必要もないのだけど、髪の重さが気持ちの重さにもつながるような気がして、やっぱ切っておいた方がよいと思い床屋に。とはいえ坊主頭にすることはないんですけど。 案の定、駅に近づくと動悸がして息が荒くなる。う…

今日は市の弓道大会でしたが参加せず、一人稽古をしていました。 市の試合は持ち回りで、今回は運営が自分の所属する会だったので本来なら参加しないといけないんですけど、試合に出る気力なく。。そんなわけで弓道場に練習に来たのは3人だけ。あとから入れ…

規則正しい生活をしないと…と思い、朝はちゃんと起きた（目が覚めてしまう）んですが何もする気が起きず、結局１日寝てました。よくないなと思い、夕方弓の稽古に。 道着袴を着けるのも億劫になるなんて今までなかった。 人数も少なかったので、落ち着いて行…

今日無事に32回目の結婚記念日を迎えることが出来ました。結婚記念日にはお花を買って帰ります。 今年はこんな感じ。 誕生日やホワイトデーとかも基本お花を買って帰ります。あ、母の日も。 今年はつぼみもいくつかあった鉢植えのカーネーション買ったのにあ…

今週のお題「朝ごはん」食欲は全然ないのだけど、食べないと体力持たないので義務感で食べてます。食べても数回に１回は吐いてしまう。それももったいないと思い、我慢しているからずっと気持ちが悪い。吐き気止めも飲んでます。 朝ごはんはほぼパン。ここ５…

生きていれば、毎日明るい事ばかりじゃない。 まさにこれまでの人生の中で1，2を争うダウンモード。2006年４月から毎日更新。すでに17年以上。そりゃこんな時もあります。 とはいえ、長く見て頂いている方は「基本的にハッピーな話題少ないじゃん」と思われ…

最近のハムって、真空パックされているけど、さすがに一度に全部食べ切ることはできない。 大体食べる分だけ取った後は、ラップにくるんでおくのですが、何しろカミさんと私の2人家族。しかもお互い仕事をしているから昼は食べない。夜も毎回ハム食べること…

3か月に１回の検診。 １週前に機材レンタル業者にSDカードを送り、そのデータをもとにお話し。 「前の３か月の時は平均５時間の睡眠でしたが今回が４時間で、何かありましたか？」と。 平均ですから日によって４時間寝てない日があるってことか…。そりゃ体調…

社会人になってからずっとスーツを着ています。 最初に買ったのは成人になった時に親が作ってくれたオーダースーツ。青み掛かったグレーのスーツでした。 その後社会人になり、バブルの時期で、グレーンチェックやグリーンミントなんて色のスーツも着ていま…

午前中歯医者に。 前歯の差し歯が外れた後、根の部分が化膿していて、先週薬を入れて様子を見ていました。腫れは引いたものの、本当は口腔外科でちゃんと治療しないといけないといわれ。とはいえ今は手術とかしている時間もない為、いったん様子見としました…

昔は会社を出るのなんて7時、８時は早い方、終電近くまで仕事をしたなんてことはざらにあり、仕事が早く終わってもその後飲みに行ったりしての終電というのもよくありました。 今日は19:30頃まで仕事していたのですが、すでに隣の課は誰もおらずうちの課も３…

今日は通常出勤日ですが、これから有休をちゃんと消化できるか微妙なので連休にしました。GW中は高速が混む為、平日である今日に実家にi行く予定にしていました。 往復5時間、行きは渋滞に巻き込まれましたが、帰りはほぼ順調。だれも住んでいない実家は、傷…

仕事が忙しいと物欲魔人になる。 以前は「頑張ったから」とか言う理由だったりしてましたけど、要は判断能力がなくなってるんでしょうね。 だって昔なら残業代とか休日出勤手当とか付いたからその分散財しちゃえ！とか思っていましたけど、今はいくら残業し…

今日のおにぎり。ベースは混ぜ込みわかめ貝柱（丸美屋）に中の具は昨日の夕食で余らせた海老天。てんむすにしましたｗ 混ぜ込み朝起きて今日は何にしようかなと冷蔵庫を開けて、具材になりそうなものを選んで握る。なんかワクワクとしてちょっと楽しい。 出…

最近ホント忙しくて、それでもお昼は少しでも食べるようにしています。 会社は自分の職場の上の階に社食があるのですが、凄く並ぶので食べる時間よりも待つ時間が長いくらい。 コロナになって３つのメニューからしか選べず、食べたいものがなくて、どれも選…

今月まだ１冊しか読めてない。 基本行き帰りの電車の中が読書タイムなんですが、今の職場に移ってから行きの電車が結構混んでいるのと、もう疲れて朝、本を読む気力が続かず、だいたい吊り革につかまって寝てしまう。前の席が空いたら５分でも座って寝てしま…

昨日は、弓道場が併設されているスポーツセンターはなんか水泳大会があって全館貸切。カルッツかわさきに行く元気はなし。というわけで、稽古おやすみ。一日中家にいたのは久しぶりかも。 カミさんは来週に控えたオペラシティでのコンサートの為終日練習。と…