7日目、最終プログラムのスタート 「を、外でやってる」今まで室内でのトレーニングが屋外に。ま、やってることは一緒だけど…。 それにしても早い。これまでやってきた動作をすべてテンポアップしてどんどん進む。 多少のズル、手足の上がりの甘さはあるものの…
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