久々に平日の夜間稽古に行ってきました。 中りは相変わらず酷いですけど、やっぱ的前に立つとこころが落ち着きます。 中らないとざわつくけど(^^;)。結局、練習はルーティンにするかどうかが鍵。夜間稽古（火曜木曜）は、ちょっと早めに退勤して、スーツから…

余禄 本来の目的の仕事や地位などから生じる、思いがけない利益や収入（余得）のこと。ここから派生して正規の記録からは外れた余分な記録や、本筋から離れたちょっとした話（余話）のこと。サラリーマンをやっていると本来は仕事メインの話になるわけですが…

日曜午前の稽古。 審査形式で３回し。一手（２本）で計６射。その後的貼り作業をして四矢1回、３時間で計１０射。ううむ効率悪い。普段練習できないから矢数かけたいんですよね。。10射では不具合を修正しているうちに終わってしまう。 せめて２０射できれば…

50日に1回の高血圧通院（内科）。 前回の診察で薬を朝から夜服用に変えて初めての診察ですが経過良好らしい。 といっても、朝高い/昼高い/夜高い→朝低い/昼高かったり低かったり/夜高い、という状況で、 コントロールできているといってよいのでしょうかねぇ…

総監督:福井晴敏 監督:ヤマトナオミチ 原作:西﨑義展 （公開初日なので中身には触れません） 3199も残すところ１章。 前回のラストで現代の新宿上空に姿を現した宇宙戦艦ヤマト。 正直、第五章の全体像を全く忘れてしまい、お話が全く入ってこない(^^;)。 ま…

週末は台風７号、８号の２つの台風が日本列島直撃らしい。Wタイフーンといえば「仮面ライダーV3の変身ベルト。 ♪ダ・ブ・ルタイフーン、命のベルト～ です。 ♪力と技の風車が回る。仮面ライダー１号２号によって改造人間になった風見志郎は”技の１号”、”力の…

仕事中お菓子食べながらとかコーヒー飲みながらとかしている人もおりそこら辺は結構自由だったりします。私は、集中力アップと眠気防止の為にガムを噛んでるんですけど、リズムで噛んでいるので、たまに口腔内や舌を噛んでしまったりします。 ガムを噛む力な…

女子高校生殺害事件の判決言い渡し中に乱入 そのとき法廷で何が 6/23(火) 19:30配信・朝日新聞 女子高校生が川に転落し水死した事件の判決言い渡し中に、旭川地裁（北海道旭川市）の法廷内に男が乱入した事件。道警は22日、北九州市門司区栄町、自称・配達業…

心療内科の診察というのは、内科や外科と異なり聴診器当てたり心電図取ったりなど、なんらかの検査をするわけではありません。 血圧測ったり瞳孔確認したりもしません。 10～15分、前回からの２週間でのイベント（やったことなど）、通勤状況、勤務状況、心…

今日は弓道場が使えず練習無し。午前だけかなと思い、一応弓道着に着替えて向かったのですが、何か他競技の大会があり終日使用不可でした。ここのところの体調の悪さで家にいてもぐったりしているだけで、何もせず。 本もDVD/Blu-rayも漫画も読んでいない本…

ずっと土曜日予定が入っていて、前回から3週後の今日通院予約しました。今回は遅れることなく病院着。くれると鬼電＆怒られてしまうので一安心。今回は歯茎の状態チェックで終了。次回は１１月頃に来てください。ということでした。 でもまだいたいそれ以前…

現在65歳定年に向けての移行期で、私の場合満63歳を過ぎて最初に来る３月、９月のいずれかで定年になります。 なので、2028年３月が定年期日、あと１年９ヶ月です。 国からは65歳の年金支給年齢まで会社は雇用義務があり、何らかの対策をしなけばなりません…

ここのところ毎日2時間くらいしか眠れなくて、眠気はないのだけど、身体が異常にだるい日が続いています。 幻聴も聞こえてきてつい受け答えをしてしまいそうになり、結構ヤバめな感じです。先日書いているようにレンドルミンは2錠maxで飲んでいるのですが、…

五十嵐貴久著・幻冬舎文庫五十嵐貴久著作で西暦がタイトルに入るのは、”青春三部作”といわれる ・1985年の奇跡 ・2005年のロケットボーイズ ・1995年のスモーク・オン・ザ・ウォーター の3作あり、「1981年のスワンソング」もタイトル的にこのシリーズ同様青…

レンドルミン。 ベンゾジアゼピン系に分類される代表的な睡眠薬（睡眠導入剤）。 服用後15〜30分ほどで効果が現れ、5〜7時間ほど作用する「短時間作用型」。 ということなんですが、飲んでも2時間くらいしか眠れない日が続いてました。 先生からは1日1回2錠…

基本残業はなしというのが、復職時の取り決めなんですが、なかなかそうはいきません。 今日も結局早出残業1.5時間、終業後残業が2.5時間、計4時間残業してしまった。既に今月は５時間程度残業しているので、どこかで調整をしないといけないのですが、早帰り…

自治会の役員（班長）は、10数年に1回廻ってくるそうです。前回はカミさんがすべて担当してくれたのですが、 カミさん的からは「他の家はご主人が結構出てくる、今度はあなたやって！」と。いや、あの、私まだ鬱、治ってないんですけど…。「とりあえず意見言…

試合申し込みは弓道場にあるホワイトボードに掲示された参加用紙に直接記入の形で募集されます。 いつもは要綱を写メし、参加記入をした時は参加用紙も写メするんですけど、今回参加用紙の写メを取り忘れ、更に参加可否の記憶もなく、参加するかどうかわから…

熊出没は春になってさらに増えてきましたね。 熊関連のニュースが出てない日はないくらい。 宇都宮県庁近くに出たとか、どんだけ田舎なんだ？＜宇都宮。 栃木出身ですけど、宇都宮は県庁所在地、県庁はＪＲ宇都宮駅の近く。決して大都会ってわけではないけど…

ガッツ石松さん、肺炎のため死去 76歳 プロボクサーからタレントに転身「幸せな一生であったと確信しております」 所属事務所が公表【全文】 6/11(木) 15:18配信・ORICON NewS inc. 元プロボクサーでタレントのガッツ石松（本名・鈴木有二）さんが2日、肺炎…

仕事で頭と体力を使っているので、何も考えが湧かない。 blogネタにyahooニュースとか見ても何も感じない。 いや、色々とあるんです。 皇室典範改正の話、旭川の冬、全裸にして橋から落とした殺人事件、宇都宮の熊や昨年来の熊被害の話、フィリピンの大地震…

台風一過、となると通常は抜けるような青空になることが多いのですが、今日も曇天。 気圧の高低が気分の上下に関連があるとよく言われますが正しいようです。気圧が急激に下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」…

いつもと同じように前回からの2週間であったこと、こころの変化を話す。 仕事は忙しかったか、やる気が出た場面はあったか、楽しかったこと、辛かったことはあったか、ま、そんな話をするわけです。どうしても先生の前に座ると、最初なかなか喋れません。 「…

会のスケジュールカレンダーで”審査稽古”とあったので、「そっかー審査形式で稽古するのね、じゃ和服着ないとなぁ、夏用でも暑いし、着付けも気を付けないといけないからで、できれば道着がいいんだけどなぁ、でもそういう風に決まったのなら従おう。これま…

しばらく帰っていなかったのでさぞや庭は酷い事になっているだろうと思っていましたが、案の定大変な事になっていました。 東はドクダミ、西はススキで領土争い。両方とも根茎で増える植物。 強いのはススキ。高さは２ｍ以上、根茎は縦横無尽に伸ばし、まる…

昔から疲れすぎたり体調が悪かったりすると幻覚を見る。 寒気がするとか、気分が悪くなるということはないので、明らかに幻覚で幽霊とかではない（と思う）。昔、会議室の扉を開いたらメタリックバイオレット（ぴかぴか折り紙の紫の感じ）の２ｍ以上のワニの…

これまで行き帰りの電車の中は読書タイムで、今も常に文庫本は鞄の中に入っていますが、最近つかれが酷くて朝は本を読めず、帰りもなかなか読み進められないでいました。 ウォークマンにも曲を追加しているのですが、好みの音楽というのは同傾向の曲が多く気…

出勤時間台風直撃ということで、うちの課は全員在宅勤務になりました。今年に入り3回目の在宅勤務。あの満員電車での移動がないだけで大歓迎なのですが、まじめな性格が祟り、通常の出勤時間である6：30から仕事を始め帰宅時間の19：00頃まで仕事をしてしま…

まさか当事者になるとは…。 たまに電車の中で口喧嘩してる人いますよね。 すごく嫌なんですが、今日は自分がその当事者に。。朝6：30の電車でもかなり混んでいて、特にドア付近が混んでいるので、いつも中の方に入ってしまいます。 今日はその中間あたりに短…

ずっとExcelでの作業。 票の中には沢山の数字。関数組んで少しでも作業を楽にしようと試みるものの、すべて自動にすることが出来ず、どうしても元データの貼付、（並べ替えは自動化）正規の場所に貼付という作業を延々とやってました。頭は使わないのですが…