昨日、津波を伴う地震が三陸沖で発生。久しぶりにTV画面に日本列島と海岸線が黄色に点滅する地図。先週は長野で大きな地震がありました。それにつけても、起きる起きると言われながら関東地方特に都心部では地震が起きていない。わたし的には将門様が守って…

うちの会社が定年を６５歳まで引き上げる事が決定しており、５年かけて６０⇒６５に徐々に移行します。 私はその以降期間に定年を迎える為、６３歳の誕生日に近い３月末が定年期日となります。 あと２年を切ったわけで、そろそろ定年後の去就を決めないといけ…

入学・入社または卒業などの時が同じ事を同期といいますが、”同期する”と動詞にすると、同調、シンクロ、タイミングが合うみたいな意味になる。共振というのは物と物が持つ「固有振動数」が同じ周波数だったりすると、離れていても同じように、振幅する現象…

いまだに満員電車が鬼門です。 朝ちゃんと精神安定剤飲んでるんですが、今日は月曜日だったからか、いつもより混んでました。新宿まで約30分、「6時台の電車でなんでこんなに混むの？！」と思うくらい混んでました。もうそこで気持ちが悪くなりましたが、駅…

天災は忘れたころにやってくる。死者15,000人以上、いまだに行方不明の方が2,500人以上いるという。ちょうどあの時、私は東京の１０階建ての９階にあったオフィスで仕事をしていましたが、体験したことのない大きな揺れに「こりゃヤバいんじゃね」と思いまし…

本当は午後休みにして、税務署に医療費控除申請に行く予定でしたが、昨日念の為調べてみると、資料が問題なく揃っている場合は予約不要ですが、確認してもらうには予約が必要、とのこと。正直、あまり自信がなかったので、やっぱり予約して以降と国税庁のサ…

2週に1回のメンタルヘルスクリニックの定期通院日。 この2週間、というか1月中はずっと落ち気味で、始終吐き気があるし、手足の震えがまた出始めた。 喋れば吃音。血圧は相変わらず高いし、耳鳴りも止まない。 そんな状況だから、会社に行ってはケアレスミス…

朝の小田急線が人身事故。一時運転見合わせとなっていましたが、事故のあった厚木～伊勢原間のみが見合わせ、自分が乗る駅は折り返し運転でほぼ通常通りの運行でした。厚木駅は、急行の止まる本厚木駅の1コ前の駅で各停しか停まりません。 朝の時間帯は急行…

薬は飲んでいるんですけど、１月に入ってから心身の不調が続いてます。何とか会社には行けてますけど、かなり無理している感じ。会社に行く＝コミュニケーションをとる事になります。これがキツイ。積極的に話しかけるとか、話題に入り込むことが出来ない。…

仕事始めの今日は心療内科通院の日でもありました。「年末年始何をしてましたか？」と問われて、10日もあって「映画1回（「緊急取調室 THE FINAL」）弓道に2回、弓道場の掃除1回、あと元旦飲み会で外出したのは4回だけ。それ以外は家に引き籠ってました」答…

カミさんは今日まで仕事。 娘は昨夜帰ってきて11時頃起きてきて、1時には「夕飯入らないよー」と言って遊びに出かけた。一応バスがあるうちには帰ってくるらしい。私は、言われたわけではないけどお留守番。薬で保っている身体と心なので、家にいるのが一番…

ウィークデイは勿論、土日も弓の練習他予定があることが多く、会社に行っているとできない「睡眠薬を飲まないで眠れるか」実験やってみました。結果は…。まぁ眠れない。笑っちゃうくらい眠れない。 まず２時過ぎても全然眠くならず、このままではまずいと思…

青森県の太平洋側沖合を震源とした昨夜の地震。最大深度6強、津波警報まで出ていましたね。大地震はいつ起きてもおかしくないプレートの境目にできているわがニッポン。しかも周囲は海に囲まれて、海で地震が起きれば津波となって押し寄せてくる。 大きな台…

Geminiによる解説では、「ウィンター・ブルー」は、秋から冬にかけて、日照時間の減少が原因で起こる気分が落ち込む季節性のうつ病です。主な症状には、気分の落ち込み、疲労感、イライラ、集中力の低下、そして一般的なうつ病と異なり「過食」「過眠傾向」…

ここのところ鬱進行中。季節の変わり目のせいかな。会社には行けており、吃音気味だけど会話もなんとかできているので、薬のおかげで土俵際で踏ん張っている感じ。 人の多いところに長い時間いられない。毎朝の通勤電車はいつ倒れるかいつもギリギリです。夜…

予定通り、午後から弓道場行きました。 気が重く、３０分遅れでの参加でしたが。次の日曜が県大会予選なので、練習しないわけには参りません。 かといって、昨日の不調が良くなるわけもなく。２０射で的中も酷く早々に退散。弓道って相手は”的”なので、自分…

今朝起床した時、平日と間違えてスーツに着替えてからTVを付けると「めざましテレビ」も「ZIP！」もやってない。 家を出ないといけない時間はもうすぐで、新聞を確認すると日曜日だった。間違いなく、今日は日曜日。 完全に曜日を間違えていました。 それで…

今年は31チーム93名の参加で過去最高だとか。4矢2回計8射、計24射の的中数で競います。予選は15中以上で入賞決定戦に入れましたが、チーム計9中で、決定戦に絡めず。 個人は5/8射中で優勝決定戦参加でしたが残念ながら4/8射中で、決定戦にも絡めず終了でした…

考えてみれば定年まで後3年。 65歳までの2年間は再雇用はあるのですが、時給換算での仕事。月20万位。諸々引かれて手取りは10万位か。残るべきか辞めるべきかそろそろ真剣に考えないといけない時期です。再就職するにしても、65歳で職探しするのと今職探しす…

定期通院日でした。 先生とお話をして、結果的に薬はこれまで通り増えもせず減りもせず。イフェクサー（抗うつ剤）とワイパックス/ロラゼパム（精神安定剤）は、徐々に減薬しないといけない。両方とも1日摂取の上限量を服用しているので、減薬するにも時間が…

今日も電車が遅れた。 会社には始業1時間以上前に出社しているので問題はないけど、いつもより10分遅れてしまった。普通ならこれは気にするようなことではないということはわかっているんですけど、気に病んでしまい今日は1日調子が悪かった。 次巻を守った…

予定通り早退してまずは役所に。 窓口の人に要件を話すのが上手くいかない。 市のｈｐにある更新用診断書の複写式のものが欲しいというだけなんですが、なんとも言葉が上手く操れず。「えと、あの自立支援更新用の、あの、診断書で、hpからダウンロードして…

朝、カムチャッカ半島沖で起きた地震で、日付が変わろうとしている今も津波注意報が出ています。今回は大きな被害が出るほどの津波じゃなかったけど、やっぱり津波というと東日本大震災のあの光景が目に浮かぶ。今回もプレートの沈み込み戻りの地震からの津…

厚顔無恥 ＝あつかましく、恥を恥とも思わない人。他人の迷惑を顧みず、自分の都合ばかりを優先するような、非常に厚かましい人物なんと文字通りの人が首相の国ってどうなの？ 石破茂首相、続投の意向「比較第1党の責任を自覚する」石破茂首相は20日夜のテレ…

分かっていたけど、予言通りにはいきませんでしたね。とはいえ、トカラ列島では群発地震が止まず、5日午前3時14分、福島県沖を震源とする地震があり、最大震度2を宮城、福島、茨城、栃木県で観測。、午前2時38分にも関東で地震があり、震源地は茨城県南部、…

私が小学生の頃は、「ノストラダムスの大予言」の大流行でした。 16世紀の占星術師ノストラダムスが刊行した『予言集』（百詩篇）のうち、第10巻72番の詩「1999年7か月、 空から恐怖の大王が来るだろう、 アンゴルモアの大王を蘇らせ、 マルスの前後に首尾よ…

復職して結構経つんですけど、注意力が元に戻りません。 元々粗忽者ではあったのですが、実例を挙げる尾が恥ずかしいほど輪をかけて酷くなっています。精神安定剤（ワイパックス/J：ロラゼパム）の長期服用で記憶力や集中力、判断力といった認知機能が低下す…

2011年・ 佐々部清監督 宮崎あおい・堺雅人主演 漫画家の髙崎晴子（ハルさん）の夫、髙崎幹夫（ハルさんからは”ツレ”と呼ばれる）は、パソコン販売会社のコールセンターで日々クレーム対応をしていた。同僚は次々と止め仕事は増えるばかり。挙句の果てに直属…

禍福は糾える縄の如し、と言います。いい事と悪い事は撚り合わせた縄のように表裏一体で、交互にやってくる」という意味の言葉です。人生の喜びと悲しみが交互に訪れること。楽しい事、楽しくない事も同じ。 性格の明るさ、暗さも量が決まっていると思ってい…

なぜ休職を繰り返してしまう人が多いのか－休職の繰り返しを防ぐための留意点とは #エキスパートトピ5/28(水) 9:01配信 舟木彩乃・心理学者（筑波大ヒューマン・ケア科学博士）官公庁カウンセラー うつ病や適応障害などにより休職を繰り返す人たちが少なくあ…