午前中は心療内科に週1の通院。いつも通り今週の出来事を話す。 ・睡眠薬飲んでも眠れない、途中覚醒がある。 ・「ゴジラ-1.0」観に行った。２時間最後まで見れた。テーマ（生きて、抗え。）が精神的にもよかった。 ・会社への電話ではドキドキが止まらず厳…

会社から年末調整関係の資料が来て日限が来週だったので早めに出そうと中を見ていたらわからないことがあって、質問をする為、人事に電話をしました。 通常は会社のPCで社内イントラ上のサイトでチェックするだけですけど、何しろ会社に行けてないので書面で…

今日はいつもより人数が多く立の回りが遅かったので、22射のみ。的中は10中、45.45％。あと1中で羽分け。中ることは重要ですが、それ以上に”正射”正しい型で射る事が大切。 とはいうものの、四段は一手（２本）中らなければ基本審査対象になりません。十分条…

会社を休むようになってから、基本的に試合は参加を見送っていました。しかし今回は、故初代会長杯ということで参加することにしました。 懸念はいつも練習している弓道場ではなく、電車で行かないといけない広い道場でやるということ。 更に矢渡しの介添え…

休職が1ヶ月延長になりました。先生には、 「休んでいることが逆に負担になっているので、状況が良くなっているなら、 通院を続けながら復職したい」と伝えたのですが、 「まだ回復途中でこのまま復職しても再度休むことになる可能性が高く復帰させられない…

午前中弓道練習。1-10射…2中 11-20射…5中 21-30射…3中 31-40射…7中 41-50射…5中計22中 的中率44.00％ ４割は越えたけど、最初が悪い。11-20で一旦羽分け回復したものの、21-30でまた狂いだす。１本目を甲矢（はや）、２本目を乙矢（おとや）と言いますが、甲…

今日は久しぶりに70射もしてしまった…。1-10射…3中 11-20射…2中 21-30射…3中 31-40射…6中 41-50射…4中 51-60射…5中 61-70射…4中 計27中 的中率38.57％ あと１本で４割だったんだけどなぁ。前半が悪すぎた。 体力的には60 射までが限界だったんだけど、40％届…

散歩代わりの弓道場通い。 1-10射…4中 11-20射…2中 21-30射…4中 31-40射…3中 41-50射…5中 計18中 的中率36％ ９月最後の練習は２本足りず４割届かなかった。 ま、でも先月に比べればかなり復調しています。にほんブログ村 にほんブログ村

散歩代わりの弓道場通い。 1-10射…3中 11-20射…3中 21-30射…4中 31-40射…4中 41-50射…5中 51-60射…6中 計25中 的中率41.67％ 久々に60射しました。尻上がりに的中率が上がったものの、体力の限界。最初は左腕に痛みが残っていましたのでうまくコントロールで…

午前中弓道場に。40射。 1-10射…4中 11-20射…3中 21-30射…5中 31-40射…4中 計16中 的中率40.0％ 昨日に続き今日も４割。コンスタントに４割はまぁよし。１１月の昇段審査申込をしました。8月審査は6月申込で、とてもじゃないけど、審査を受ける精神状態では…

夕方、弓道場に。30射。 1-10射…5中 11-20射…3中 21-30射…4中 計12中 的中率40.0％ ぎりぎり４割。途中の10射もうちょっと…。 にほんブログ村 にほんブログ村

月曜は弓道休みの日ですが、休日だった為スポーツセンターも開館していました。 土曜日に練習行った時、会員の人が今日の分個人利用を申し込んでいる現場にちょうど居合わせて、一緒に練習させてもらいました。 結局、2人で２時間５０射しましたが、中りは３…

週1回の通院。先週も書きましたが、お休み3ヶ月突入にあたり診断書を書いてもらう。 診察は10分くらい1,410円。 薬は、1週間分1,310円。 診断書1通3,300円。高いよなぁ。 定期も解約しているから電車代もかかる（261+220）×2＝962円。ま、今は休んでいる状況…

1-10射…7中 11-20射…1中 21-30射…2中 31-39射…4中（途中弦切） 40-51射…4中 計51射18中35.29％最初は好調だったのもつかの間、やはり途中から乱れる。今回は最後も回復せずいいところなし。 にしても前回の弦切れから今回までで200射くらいしかしていない。…

散歩代わりの身体を動かす日。今日は約3時間で50射。最初の10射…５中 次の10射...５中 その次の10射…1中 その次の10射…4中 最後の10射...６中 計21中。的中率42％途中21-30射で突然崩れ酷かったところ、一緒に練習していた人に指摘を受けて直すようにしてい…

水曜日50射して、的中率が右肩下がりだったので、今日は2時間30射。 最初の10射…3中/10射 最後の10射…5中/10射 途中が酷かったので、最終9中/30射で終了。８立目に皆中出ましたがいまいち…。 最近日が落ちるのが早くなり、夜間練習は矢どころが見えにくい。 …

久しぶりに50射。 最初の10射、4中/10射中、 次の10射、5中/10射中、 その次の10射、3中/10射中 その次の10射、3中/10射中 最後の10射、1中/10射中。見事に右肩下がり。でもまぁ40射までは30％だから、そこまでは伸びたというべきか。先月とか笑っちゃうくら…

弓道の稽古。 メンタルやっちゃって休んでいますが、身体を動かせそうな時は、できる限り動かした方がよいということで、弓道場に行っています。 でも20-30射やるのがやっとで、的中率も数日前にかいたように本当に酷くなってました。昨日は体調最悪で弓道場…

毎月大体200射から300射していましたが、今月は休んでいたこともあり500射できました。 ただ的中率は先月までは40％～50％程度あったものが、30％を切ってしまった。弓道は集中力が大切。行射の動作に入ってからは矢を放つまで雑念を払い一つ一つの動作を的…

4中/10射しかせず、入賞に絡まず。優勝は8中。ま、０じゃなかっただけましか…。試合は通常の練習よりも緊張する為、精神的によろしくないので、対外試合は避けています。会内の試合でも緊張しますが、ここから慣らして行く感じ。先月、先々月は、かなり無理…

週1の通院、先週から土曜日になってます。抗鬱剤が トリンテリックス15mg→10mg（1錠161.7円）とマイナス5mg、 イフェクサーSRカプセル37.5mg→75mgと倍量（１錠229円）になりました。 相変わらず薬価は高い。睡眠薬、安定剤、吐き気止めはそのまま。でも、安…

水金土日の4日間は原則弓道場に行っています。 先週土曜日は行けず、日曜は12/30射とそこそこ調子よかったのですが、今日は7中/30射。よくない上にむらがあります。 今日は朝から調子悪く、開館の９時に間に合わず１時間遅れの１０時から参加。既に８名くら…

小金井公園弓道場使用認定証の更新期限が来週に迫っていた為、久しぶりに小金井公園弓道場に行き遠的をしてきました。 ここは相性が良いのか、春秋の地元の県の大会ではなかなか成果が出ませんが、ここだと結構中ります。 で今回も９時から１１時の２時間遠…

弓は引くもの。 矢は射るもの。 弓を打つというのは、弓を作る事。 銃は撃つものですけど、弓は撃つとは言わないです。 もっとも”弓を引く”というのも、厳密にいえば、弦を引き弓は押すもの。どうでもいいですけど…。 昨日今日は弓道場に。 相変わらず中らな…

会社を休んでいても負担のない程度に身体は動かした方がよいといわれますが、目的のない散歩というのが苦手。 朝夕のまだ暑くない時間でも通勤時間に掛かるような時間にいい歳した男がフラフラ散歩してたらやっぱ怪しい。 なので、行ける限り弓道を続けてい…

一昨日、昨日と家から一歩も出ず。気が付いたらお昼も食べずぼーっとしてました。 このままではいけないと思い、今日は朝から弓道場に。 平日だからそんなに人いないだろうと思ったら、10人くらいいてびっくり。お休みの人、午後から仕事がある人、もちろん…

試合は遠慮しているんですけど、月例会は会内試合なので知っている人ばかりだし、すでにエントリーしてしまっていたんで行くことに。 ま、運動はした方がいいといわれていますので、無理ない範囲で。 試合は10射。羽分けも届かず３中で終了。 やっぱり集中が…

今日は市の弓道大会でしたが参加せず、一人稽古をしていました。 市の試合は持ち回りで、今回は運営が自分の所属する会だったので本来なら参加しないといけないんですけど、試合に出る気力なく。。そんなわけで弓道場に練習に来たのは3人だけ。あとから入れ…

規則正しい生活をしないと…と思い、朝はちゃんと起きた（目が覚めてしまう）んですが何もする気が起きず、結局１日寝てました。よくないなと思い、夕方弓の稽古に。 道着袴を着けるのも億劫になるなんて今までなかった。 人数も少なかったので、落ち着いて行…

こんな状態なので、８月の審査申込はしませんでした。でも練習しないとせっかっくの技術が錆びつくので少しでも的前に立とうと昨日今日は通常通り稽古にいきました。何につけてもやる気を感じるというのは良い事だと思うのですが、無理やりやる気を出してい…