日々雑感っ(気概だけ…)on Hatena Blog

思ったこと、思っていること。読んだ本、観た映画、TV。聴いた音楽…。会社でのこと、家族のこと、自分のこと。日々のうつろいを定着させています。はてなダイアリー開始は2003年、2006年4月から毎日更新継続中。2017年6月8日「はてなblog」アカウント取得、2019年1月「はてなダイアリー」から正式移行しました。アクセスカウンター2019年01月26日まではpv(2310365)です。

減量の記録

今日で11日目。
初日から体重▲1.5・体脂肪率▲1.7です。
ちなみに夜計測(食事前)では、体重▲2.1・体脂肪率▲3.3。


すごいです。
まだ助走なので、カロリーも書いてない。ただ口にした食べ物と時間を記録してるだけ。


そもそも書くのが面倒なので、
「あーここでこれ食べるとまたメモしなきゃなんないから止めよ」
とかは思ったりする。
書いてはいないけど、多少はカロリーも気にする。
「いつもは天たまだけどわかめそばにしようかな:
とか。


いずれにしても、10日そこそこで1.5kgはすごい。
目標体重まで10kg切りました。
このまましばらくやってみようと思います。



QMA5クレ
魔導士4級/ミノタウロス組キープ