本来土曜日ＡＭは弓道の練習なのですが、ここのところ医者通いの為練習行けてません。痛み止めの薬をもらうのとマッサージと機械による腰背骨の牽引をしてます。
今日のマッサージは特に痛くて本気で涙が出ました。腰から尻にかけて極端に硬いらしい。これをほぐすことによって足の痺れも取れてくるはず、とのこと。ほんとか？
確かに昔から身体は硬い。前屈して手が床にぴったりつくとかいままで１度もありません。そーかーそういう体の硬さは日常あまり意識をしなかったけど、いろんなことに悪影響があるものなんですね。
３月に稲垣早織さんが卒業して失意のうちに最近やっていなかった朝のテレビ体操（6：25〜35）を再開しようっと。
