産業医面談をするように、とのメールが来て、「あれ？健康診断結果殆どＡだったはず」と思い見直してみたら、ＬＤＬコレステロールが「Ｂ２」で要注意でした。
一般に悪玉コレステロールと呼ばれているらしく、血液中のLDLコレステロールが増えすぎると、血管壁にたまってしまい蓄積していくと血管が細くなり血栓ができて動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や狭心症・脳梗塞などの動脈硬化性疾患を誘発しちゃうそう。
この歳になると、さっぱりしたものが好き、とか油っぽいものは胸焼けする、とかいいますが、私、好きなんですよね。
ビールには、フライドポテトか唐揚げが一番。一方で青魚は食べないわけじゃないけど、好んでは食べない。サラダとかもあれば食べるけど敢えて頼まない。呑みの〆はおしんこがいい。あ、これも血圧が上がる原因か…。
ＬＤＬコレステロール値、とりあえず数値的には平均値から4～50上くらいなので、要診察ではないので食生活改善指導程度でしょう。
確かに心筋梗塞とか動脈硬化とか言われるとちょっと怖い。
そんなに乱れた食生活をしているとは思えないんだけどなぁ。贅沢はしていないので糖尿病とかは全然大丈夫。メタボ健診にも引っかからない。胃も肺も健康そのもの。
それでもどっかはおかしくなるのが加齢という奴。
100歳まで生きたいとは思いませんが、貯まってるＤＶＤも本もあるし、まだやりたい事があるから死ぬまでは健康ではいたいかな。
