毎日通勤で体力を使い、会社で気と頭を必要以上に使っているので、ウィークデイはもういっぱいいっぱい。
帰ってちょっとでも気を抜くと、睡魔が襲ってくる。
寝ちゃえばよいのだけど、夕飯を食べて、お風呂に入って歯を磨いて、blogを書いて、とやることがあって寝れない。できればTVも観たいけど、今、月金で必ず見ているドラマは「ドクターX」くらい。
ちょっと気が緩んで、横になった瞬間に爆睡。起きたら3時でした。まぁ普通に寝ている5時間で律義に起きる俺って偉い。
でもベッドで寝るのと床で寝るのでは起きた時が大違い。
床で寝ると、目覚めた瞬間体中が痛くて起き上がるのに一苦労。
今日(正確には昨日)も寝落ちして、何とか起きてそのままお風呂に入り筋肉の凝りをほぐす。
しかも落ちると気は当然CPAPつけてないから、死んじゃうかも…。
床暖の誘惑は恐ろしいです。たまに誘惑に負けて横になるとこのざま。
自戒自戒。