今日で休職してからちょうど1年、復職して丸5ヶ月が経過し、ついに減薬が始まりました。
夕食後に飲んでる抗うつ剤（イフェクサーカプセル）75mg×２＝150mgが、1/4減り112.5mg（75mg×1、37.5mg×１）になりました。
あと睡眠薬（ベルソムラ20mg）が正式に10mg/日になりました。
最近は動けないほどの憂鬱な気持ちになることも少なく、夜の中途覚醒も1,2回、調子いい時は朝まで起きない事もあったための試し減薬となりました。
ただお酒はあんまし飲んじゃいけないのは継続です。
今年の夏は猛暑のようで、ＢＢＱで痛飲とかしたいのになぁ。。
確かに1年前に比べると薬の効果か日常生活は問題なく出来るようになってきてます。
いまだに人が多いところでは以前ほどじゃないけど振戦が出るし、動悸も激しくなる。これが強く出るとその場で動けなくなります。
あと人前で話すのはまだ苦手。これはサシであっても自分の考えをまとめたりするのは未だに回復できてません。
道半ばであるのは間違いないのですが、少なくとも回復への下山は始まったのは良い事です。
