３ヶ月に１回の通院。
今回からネットでデータ送付しているので、それを検査科で受け取ってから診察。
無呼吸は一晩に３.7回程度なので、一応大丈夫らしい。ただ、使っている時間（寝ている時間）が３時間35分と短い事を指摘されました。
多く見積もっても５時間くらいなんだけど、途中起きてしまったり、その後気になって眠れないから外してしまったりするのでこういう結果になる。
本当は４時間以上は最低使わないといけないのですが、仕方ありません。
センセーに「今メンタル病んでまして、眠れないんです」というと、
「そーですかー、よくなるといいですね」と。
ま、専門外だし、心療内科に掛かっているならそちらにお任せですね、というのは正しい判断です。
CPAPって、寝ている時に気道を確保する為、常に空気を送り続ける機械で、要は”対症療法”。
根本的な治療法もないわけではなく、手術をして気道を塞がないようにするものらしく、それも再発しないとは限らないとか。
舌が落ちて気道を塞がないように仰向けの寝方を止めるというのがいいらしいのですが、何しろ寝ている時は意識がないので、寝姿を変えるなんてできません。
今日は一番の診察で、弓の稽古は夕方なので、診察後昨日から始まった「ラストマイル」を観に行くことに。
感想は明日！
