薬変わらず。また２週間。減薬できない＝小康状態って感じなんでしょう。
耳鳴りについて話しましたが、「睡眠改善するとよくなるかも」と言われ「睡眠薬を1.5～2錠飲んでみたらよいかも」と。
薬飲んでも眠り浅いんです。まずはその改善なんでしょうが、多く飲むと朝、朦朧としてしまったことがあって、ちょっと怖いんです。睡眠薬飲まないと眠れないから、１錠だけ飲んでるんですけど、２錠かぁ。どうしよう。休前日は２錠飲んでみますか。
にしてもいつまでたっても薬の呪縛から逃れられません。
薬飲んでいるから、お酒を飲むのもセーブしながらだし。
鬱といっても薬飲んでいればとりあえず普通？に生活できてる。
もう薬飲みたくないんだけど、それでは生活もままならない。会社にも行けないし、引きこもりになってしまう。
関節が痛いとか腰が痛いのも嫌なんですけど、精神的に壊れているのも結構辛い。
健康って大切です。
