今日は昨日行く予定だった心療内科へ。今週末で薬が切れるところだったので、今週中に行かないといけなかったのです。
2年近く通っているから、1週間分くらいの余分はあるのですが、いつ天変地異が起きるか分からないので、1週間分くらいの予備は必要じゃないかと。
薬は変わらず。安定剤に睡眠薬、抗うつ剤、便秘気味なので下剤も貰ってますが、全然下痢まで行きませんが、一応2日に1回はすこし出るようになってきました（汚い話ですいません）。私これまでお通じが悪くなったことがなくて、60にして初めて体感。便秘の人って特に女性でたまに聞きますが、大変なんですね。アイドルはうん〇しないとかは伝説で言ってましたけど、食べたら出るのが自然です。
夜になったら寝るのが普通。
それが薬を飲まないと眠れないってのがいまだ続いてます。
寝られる人はそんなこと考えられないかもしれませんが、これが自分でも笑っちゃうくらい眠れません。
どれくらい起きてられるかやってみたことがありますが、4日を越えたところでとにかくだるくて、頭は朦朧としてきて、何もできなくなり、怖くなって睡眠薬再開しました。無理しちゃだめです。
安定剤と抗うつ剤は意識的に止めたことはないので、どうなるか分かりません。
今日もセンセーと話をしていて、「血圧が高いのも耳鳴りの原因かもしれませんね」と。土曜日に血圧の為に別の内科に行ったらセンセーは「血圧が高いのはストレスでしょうねぇ」と。
つまり、
ストレス⇒不眠⇒高血圧⇒耳鳴り
ということになる。
ストレス・・・精神安定剤、抗うつ剤
不眠・・・睡眠薬
高血圧・・・降圧剤
耳鳴り・・・耳鳴り抑制の薬
と、全方位に対応してるんだから、よくなるのも時間の問題、かも？
ほんとか？？
