ウィークデイは勿論、土日も弓の練習他予定があることが多く、会社に行っているとできない「睡眠薬を飲まないで眠れるか」実験やってみました。
結果は…。
まぁ眠れない。笑っちゃうくらい眠れない。
まず２時過ぎても全然眠くならず、このままではまずいと思い、ベッドに入るも全然眠れない。３時頃起きてリビングにおりて白湯を飲んでまたベッドへ。
眠れない。
目を瞑っても駄目で、右を向いても左を向いても、うつ伏せでも駄目。
そして４時、５時と過ぎて、結局一睡もできない事が分かり、起床。
そーかー。
そうじゃないかと思ってたんだけど、睡眠薬飲まないと眠れない身体になっているんだ。
「眠れないと感じる」という感覚的なものじゃなくて、本当に眠れない。身体的にも依存状態である事が分かりました。
レンドルミン（Generic/ブロチゾラム）、たかが0.25mgされど0.25mg。
一応先生には２錠（0.5mg）まで飲んでいいとは言われています。
確かに１錠では４時間+αくらいしか眠れないので、２錠飲んじゃおうかと思う時はあるのですが、今度２錠に慣れてしまうのは怖いので、
とりあえず、１錠で眠れているうちは１錠で頑張りたいと思います。
あー、病人です。
今日は１日中ダルくて、何もする気が起きず、とはいえ横になっても眠くもならず、本を読んでも、映画を見てても全然集中できず。
勝手な減量はいけませんね。
