2週に1回のメンタルヘルスクリニック定期通院。
精神系の薬って、2週間から長くても1ヶ月分しか出ないらしい。
薬の効果をみて量を調整するというのと、たくさん処方して一度に飲まれるのを防ぐ為とも言われます。
今月頭に受診してから不調が続いていて、特に睡眠薬を飲んでも眠れないとか、逆に飲むと残ってしまうことがあって、調整が難しい状態が続いていました。
仕事には行けていますが、効率が上がるわけもなく、いつも定時まで働くのがやっと。定時勤務で来ているからよいのですが、それでも、この2週間で午後休1回、コアタイム（10-15時）後すぐに離脱したのが数回ありました。
結果的に、睡眠薬（ロラゼパム/ワイパックス）が+1錠増えました…Orz。
先生からは、「2錠にしなくても、1.5錠とか調整していいですよ」と。
薬減らしたいのにまた増えてしまった。。
薬を飲んで普通の生活が営めているのはまだいい方だそうで、上手く病気と付き合っていくための相棒くらいに考えればよい、とも。
相棒っていうか、「補助輪」なんですよね。補助輪がないと自転車走らせられない。
早く補助輪外したいなぁ。。
