2週に1回の心療内科通院。
結果、投薬は現状維持。
今日、昼飲む安定剤2錠を持ってくるのを忘れてしまい、どうなることかと思いましたが、何とか退勤まで持ちました。
やることはあるのですが、時間的余裕は多少ある為、焦って仕事をしないといけない状況でなかったのが良かったのかも。
今は営業から離れて、実績の取りまとめとか営業企画的な部署なので、お客様から突発的な課題を受けることがなく、基本的にスケジュール通りに進むことが多い。
これは精神的にとてもいい状況です。
2日後から始まる新年度もメンバーの入れ替わりなくそのままというのも精神衛生上とても良い。今のメンバーはお互いにサポートしあい、課長も頭は切れるのに優しい。自分の娘くらいの年齢で3人の小さいお子さんのママですが、ほんとリスペクトしてます。なんかポンコツなお父さんですいませんって感じです。
薬は減らなかったけど、今の仕事環境であれば、改善していくのもそう遠い話ではないなと思います。
その分迷惑かけてると思いますが。。
明日で年度納め。
新しい環境になる人もあまり無理しないでください。
身体、特にこころを病むと簡単には日常生活に戻れません。
