休職して6ヶ月。9月から毎日行動記録をつけています。 24時間、30分単位で何をしていたかを寝ている時間、眠りの状況「ぐっすり眠った」「うとうとしていた」「眠らず床についていた」「床についていなかった」の4段階と、その日の気分を5段階(+2絶好…
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