日々雑感っ(気概だけ…)on Hatena Blog

思ったこと、思っていること。読んだ本、観た映画、TV。聴いた音楽…。会社でのこと、家族のこと、自分のこと。日々のうつろいを定着させています。はてなダイアリー開始は2003年、2006年4月から毎日更新継続中。2017年6月8日「はてなblog」アカウント取得、2019年1月「はてなダイアリー」から正式移行しました。アクセスカウンター2019年01月26日まではpv(2310365)です。

身体

CPAP定期健診。

睡眠時無呼吸のCPAP定期健診、今は3ヶ月に1回にしてもらっています。 定期健診といっても、先週までにCPAP内の記録データを郵送したものを業者さんからお医者さんにプリントアウトされて渡されて、その結果を確認するだけ。 最初の頃は月1回、そ…

生活の乱れ。

ゆっくりお風呂に入り、体重、血圧他を測り、コーヒーを淹れて朝食食べて、今、5時半(正確には4/21)。。 今日(正確には昨日、ややこしい(^_^;))は、帰りは20時過ぎと早かったのですが、着替えて夕飯食べ、お風呂に入ろうと2階に着替えを取りに行った…

睡眠時間。

ここのところ、期初でただでさえ忙しいのに、上海ロックダウンの影響で突発的な問題が発生して、その対応の為、むちゃくちゃ忙しい状況が先週から続いています。 出勤もいつもより早めにして、帰りも残業。家に帰るのは22時を越えることもしばしば。それでも…

3回目のワクチン接種。

先日カミさんが3回目のコロナワクチン接種終了。これで夫婦2人とも3回接種終わりました。 接種したからといって罹らないってことはないのですが、少なくとも重症化は避けられる、はず。。 今日の東京の新規感染者は6,747、神奈川は4,048。そこそこ多い、…

血圧異常。

半年くらい、毎日朝と晩に血圧測っています。 最近は、朝は普通(上は130前後、下は100前後)なんですが、夜の血圧が異常に高いのはなぜ。 下が120とかあって、これって高い方の血圧じゃん。。なんか、後頭部がたまに痛かったりして、しばらくすると治まるか…

上昇傾向。

ここ数日、また新規陽性者数増えてきましたねぇ。 それこそすべての活動を止めない限り、陽性者の増加は止められない。いわゆる「ゼロコロナ」は、現実的ではない。 なので、すくなくとも自分が罹って他の人に伝染さないというのが基本。みんながそうすれば…

空気清浄機買った。

今まで持っていなかったのが不思議だったんですが、やっと購入しました。きっかけは、花粉です。 昼間も花粉症の症状は出ていたのですが、朝が酷い状態が続いて何故かなーと思っていました。 で、よく考えてみると洗濯物を取り込んだ翌日が特に酷い。ベラン…

ワクチン接種3回目(3日目)

金曜日に3回目のワクチン接種をし、本日3日目。 金曜は、接種部位の痛みくらいでしたが徐々に発熱。最高は37.9℃。解熱剤と冷えピタで本日朝は37.0℃とほぼ平熱。一時昼過ぎにだるいなと思って測ったら37.2℃になったものの、以降は36℃台。 関節痛はあるもの…

ワクチン接種3回目。

受けてきました。 モデルナ→モデルナ→ファイザーとなります。 特に2回目のモデルナが熱と頭痛のかなりひどい副反応で、3回目は半分の量だと言われても、さすがに3回目はないわーと思ったものの、会社の職域接種ではまたモデルナだという連絡があり、何と…

敗北。

♪貧しさに負けた~、いいえ花粉に負けた~。です。2週間前くらいから、やたら目が痒く、何とかもっていた身体に悲鳴の兆候。 それからが早かった。 鼻水が止まらない。頭痛と頭がぼーっとする。鼻づまり。挙句の果てに発熱。 溜まっていた分、フルコースで…

体調悪し。

会社入場前の検温では37℃はなかったものの、どうも朝から本調子でなく。さすがに15時過ぎた頃限界で、flex取って早退しました。 家に帰って体温測ったけど微熱程度なので、コロナではなさそう。 恐らく週末から花粉症の症状が酷く、それっぽい。5時間く…

ワクチン接種3回目の予約。

職域接種もあったのですが、3回目もモデルナ。前回結構酷い副反応だったんで、もうモデルナは避けたかったんです。 で、カミさんが「市の予約でファイザーできそうだよ」ってことで、サイトをみてみました。 よく考えてみると、期末のせいか仕事もバタバタ…

やっと3回目の接種券来た。

接種したからといって罹らないってことではないのでしょうけど、今頼れるのはワクチンのみなので仕方ありません。 でもその後の影響とかないのか心配です。私なんかは老い先短いから、仮に薬害とかあってもよいですけど、子供にワクチン打つのを躊躇する気持…

血圧高い。。

さすがに気になって、医者に行ったのが1ヶ月前。その時薬を1ヶ月分処方してもらいました。「気になる時に飲んでね」といわれて、飲んだり飲まなかったりでしたが、飲まないと覿面に上がります。 毎日朝と夜はかっているんですが、今日の夜測ったら、高い方が…

朝のルーティン。

朝起きると、まずは体重を測ります。体脂肪率が一緒に出る奴。14年くらい前に今よりも10kg体重があった時があって、さすがにまずいと思いその頃流行っていたレコーディングダイエットを始め、目標体重達成してからは体重と体脂肪率だけの記録を毎日続けて…

10万人!

新型コロナ 全国の新規感染者が10万人超え 過去最多を更新新型コロナウイルスの新規感染者は3日、10万4464人となり、初めて10万人を超えた。これまで過去最多だった2日の9万4913人を上回った。■東京都では3日、新規感染者が2日連続で2万人を超え、2万679人。…

医者に。

今日は有給休暇。昨年くらいから有給取得がすごく厳しくなって年18回、無理やりでも取らないといけなくなっています。 で、昨日のblogで書きましたが、血圧が高止まりしていて気になったので、医者に行ってきました。 センセーは、私の作った4ケ月分の血…

血圧高っ!

昨年9月末に、妙に血圧が高かったので医者に言ったら、「とりあえず毎日記録して」と言われ、以来、4ケ月毎朝夕血圧を測っています。 いい時は115/73とかあるんですけど、大体、上は130以上、下は100前後と、上はともかく下は高い。 これまでの最高記録は、…

誕生日に幸せについて考える。

Lv57になりましたw 経験値はそれなりに上がっていますが、HPもMPも低いまま。いや、MPはもともとないし、HPは年々下がって、復活の呪文でも回復できないダメージを受けてますorz。とはいえ、ほとんどノーメンテで57年間も動いてくれている身体。丈夫…

いきなり増加、マジ!?

数日前に、今月末には都内感染者1,000人越えるかも…と書きましたが、まさか今日1,000人越えするとは!全国コロナ感染者8000人超、約4か月ぶり 先週土曜日の約15倍、だそう。 東京都の新たな感染者は1,224人で、1,200人を上回るのは約4か月ぶり。 沖縄県は1,7…

滑って転んでおーいた県。

あぁ、オヤジギャグ…(^^;)。昨日の雪で、路面がガキガキに凍り付き、さながら”スケートリンク”状態。 「こんなこともあろうかと」底がゴム製グリップのある雪用の革靴を買ってありました(*^^)v。 なのに…。 家を出てすぐに派手にすっころぶ。雪には良かった…

インフルエンザ予防接種。

去年に続き、今年も接種してきました。 去年も書きましたが同調圧力です。 昔は毎年ちゃんと予防接種していたんです。でも10年くらい前に予防接種したのにインフル罹ってしまい、以降予防接種をやめていました。ところが、マスク、うがい、手洗い励行で一…

落ちる。

毎日通勤で体力を使い、会社で気と頭を必要以上に使っているので、ウィークデイはもういっぱいいっぱい。 帰ってちょっとでも気を抜くと、睡魔が襲ってくる。 寝ちゃえばよいのだけど、夕飯を食べて、お風呂に入って歯を磨いて、blogを書いて、とやることが…

早退。

ここのところずっと調子悪くて、でも休めなくて、やっと今日は午後休みの予定にしていましたが、色々とすることが多く、結局午後有休ではなくて、4時近くに退出。これでは単なるフレックスタイム。 でうちに帰って倒れこむように爆睡。今は正確には10/20 1…

一難去ってまた一難。

なんか先月末に2回目のワクチン接種をしてからずっと微熱が続いていて、今日も朝体温測ったら37.1℃。在宅勤務だったので、なんか調子悪いなと思ったら体温測るようにしていたら、37.3~37.5℃といつまでたっても36℃台になりませんでした。 さすがに1ヶ月近…

在宅勤務。

でした。体調がよくなかったんでちょうどよかった。 ずっと微熱。朝37.4℃、お昼頃37.8℃くらいになったけど、今は37.0℃まで落ちました。そもそも2回目接種の後39℃近くまで上がり無茶苦茶つらかったんで、37℃くらいなら全然楽なんですけど、よく考えてみたら…

体調悪い。

どうもワクチン接種してから調子が良くない。 動けないほど酷いわけでもなく、朝起きて会社にも行けていますが、体温測ると37℃前後の微熱、節々に痛みがありだるい日が続いています。 これも副反応なのかなぁ。 今日は、今期中に取らないといけない有休日…

ショートスリーパー。

20代くらいまでは、いくら寝ても寝たりない感じでしたが、30代からは、5時間程度の睡眠で充分なショートスリーパーになりました。 今は大体0時過ぎに寝て、5時くらいに起きる生活。目覚まし時計をかけなくても5時過ぎるとぴたりと起床します。 二度…

ワクチン接種(モデルナ2回目)その後。

昨日は最悪でした。 昼間39℃近くまでなり意識朦朧となってましたが、夜には3.7.5℃まで落ち着き、すごく楽に。この調子で平常時に戻ってくれればよいなと思っていました。 朝、いつも通りって感じでもなく、妙に体がだるい。体温測ってみたら37.5℃。昨日の夜…

完全に舐めてました(*´Д`)。

2回目のワクチン接種。いろいろと噂は聞いていたけど、そこまで大変じゃないだろうと高をくくっていました。 昨日は、夕方37.5℃くらいまで熱が上がり、前回よりも腕が痛かったり、頭痛がひどいなって程度でしたが、今朝どうも倦怠感というか、だるさが強く…