2週に１回の通院日。
昼食時に飲む精神安定剤が今日までだったので、ちゃんともらわないとな―、と昨日までは思っていたのですが、会社で鞄の中を確認したら通院セット（保険証、診察券、自立支援医療受給者証（精神病院医療））がない。鞄に入れるのすっかり忘れてました。
仕方ないので、一旦家に帰りこれらを持ってまた新宿方面の電車に乗る。持っていけば会社の帰りに寄れたのに(;´Д｀)。
病院は１９時まで。何とかぎりぎりに滑り込む。
先生とのお話で、睡眠薬がちょっと強いやつになりました。ほんと眠れんのです。この辛さは不眠症を経験した人じゃないと分かんないですよね。私もこうなる前はわからなかったもん。昼間も全く眠くならないのに、身体が眠りを欲してるのでダルさが酷くて、思考も鈍くなる（ただでさえ莫迦なのに…）。
１９時過ぎていたので、薬局は閉店。
クスリは明日もらってきます。
あと「自立支援医療受給者証」が今月有効期限が切れることを受付で指摘されました。全然気づいていなかったのでよかった。
今月中に役所行かないと…。
