基本ワイシャツは長袖です。 満員電車に乗って通勤しているので、半袖ですと近くの人と肌と肌が触れ合うのがどうも苦手で。 おっさんはもちろん、汗まみれの若い人も苦手、逆に女性だと触れてしまうのが悪くて。。長袖であれば、くっついても大丈夫。そもそ…

関東地方、梅雨明けました。去年は絶賛うつ病展開中だったので、今年の夏は晴れやかに過ごせるとよいなぁ。にほんブログ村

渋沢栄一の10000円、 津田梅子の5000円 北里柴三郎の1000円、新紙幣がやっとうちにも来ました。 カミさんがテラーをやっていて、やっと行員さんも交換できたらしい。にしても、です。 なんとも”こども銀行券”感が半端ない。 一番の理由は算用数字がでかでか…

今日で休職してからちょうど1年、復職して丸5ヶ月が経過し、ついに減薬が始まりました。夕食後に飲んでる抗うつ剤（イフェクサーカプセル）75mg×２＝150mgが、1/4減り112.5mg（75mg×1、37.5mg×１）になりました。 あと睡眠薬（ベルソムラ20mg）が正式に10mg/…

日常は眼鏡をしていない方が多いくらい。元々強い近視で、ちょっと先のものもボケてしまい、遠くのものは全く見えなかった。 Zoomのぼかした背景が全面に出てる感じ。でここ数年、眼鏡をしたままでは近くのものも見えなくなった。 ところが眼鏡をはずすと、…

本日無事に33回目の結婚記念日を迎えることが出来ました。６年付き合っていたから、なんだかんだともう４０年近く一緒にいます。 結婚式は、「本物の教会でしたい」というカミさんの希望で、３回くらい”日曜学校”に通い、にわかカトリック信者になって、カト…

毎日暑い。 梅雨だから雨も多い。 結果、湿度高い。満員電車、高い湿度、不快感MAX。 それでも会社に行く。去年の今頃に比べれば、薬のおかげかもしれませんが全然ましな精神状態です、たぶん。お酒が自由に飲めるようになって”回復”って言える。 向精神薬を…

2週に1回のメンタルヘルスクリニック。お話して処方箋をもらうだけ。「そろそろ減薬できそうですかね」と私。「安定してきてるようだし、次回考えましょうかね」と先生。毎日会社に行けてるし、土日も精力的にって程でもないけどそこそこ問題なく活動できて…

通勤できている、というのは幻想だったかもしれません…。復職して４ヶ月、同じバスに乗り、同じ電車に乗って通勤していました。 今日は、通勤定期を忘れていつものバスに乗れなかったのが混乱の始まりで。 ここでの遅れは12分でした。当然いつもの電車に乗れ…

電車の中での喧嘩。 肘が当たったとか当たらなかったとか。いますよね、満員電車の中で自分の位置を頑なにキープしようとする人。これは若い人に限らず、おっさんもおばさんもほんといろいろ。 朝からそういういざこざは精神衛生上よくないです。 入り口付近…

月1回の産業医面談がありました。フレックス勤務解禁 国内外出張解禁 在宅勤務解禁 残業解禁（5h→10hに)復職して5ヶ月、やっとほぼ通常勤務に戻りました。薬は継続ですけど。附則として、 血圧が高いのと頻脈気味なので、内科受診をすること。ということで、…

うちの部には、既に役職定年になった人が6人います。部員は30名弱なので実に2割以上が、かつて管理職として働いていた人。 当然大体同年代なので話も合う楽しい飲み会でした。しかし私の飲んでいる向精神薬、睡眠薬、抗うつ剤は、お酒飲むと効果だけでなく副…

リビングからの掃き出し窓の網戸の滑りが悪くなったのはいつ頃からだろう。 ちゃんと動くときは良いのですが、引っかかるととたんに動きが悪くなり、レールから外れる。 何とかだましだまし使っていたのですが、さすがに何とかならんもんかと、amazon見てた…

朝、いつもの電車に乗って出勤。 満員電車は今でもダメで、それでもピークよりは空いているのですが、ギリギリ自分の位置が確保できる程度。かなり厳しく、３０分乗車し乗換ターミナル駅に着くころにはぐったり。手すりを使わないと階段昇れません。乗車駅か…

昔は薬屋と言えば薬とか、絆創膏や包帯、体温計、せいぜい美容品とかしかなかったのに、ドラッグストアと名前が変わった頃からお菓子とか食料品まで扱う様になった。 更に果物、肉、野菜、チルド商品、冷凍食品、飲料、お酒も扱っていて、ほとんどスーパーマ…

夕方は、毎週弓道場に行っていますが、それまでの時間は予定を入れがちで、久しぶりに日中何も予定がなかった。 いや、やらないといけない事、行きたいところはあったのですが、ここのところ睡眠調整が上手くいかず、心身ともに不調だったので、睡眠薬ベルソ…

今週は、ずっと曇りがち。雨も多い一週間でした。 気分的に晴々とすることもなく、薬ちゃんと飲んでいるのに眠れない。 服用しているのは睡眠導入剤ではなく、ばっちり起きないはずの新薬の睡眠薬（ベルソムラ10mg)。この前まで飲んでいたサイレースは、睡眠…

2週間後に久しぶりに昇段審査を受けます。 土日の稽古だけだと、後3回しかなく、しかもそのうち1回は和服着用の講習会の為、矢数はかけられない。 平日夜は火曜木曜が20時半まで弓道場が開いている。 先日の火曜は雨風が強くちょっと気持ち的に行けなかった…

４月末に「補機バッテリーが不足」という表示が出て、不調だった我が家のプリウス。やっとディーラーに持っていきバッテリー交換し復活しました。 ↓不調になった時のblog↓ hee.hatenablog.comこの間、いつ止まるかもしれない車に乗るのはちょっと怖かった。…

２００９年にみなとみらいホールで「さよなら銀河鉄道999」の中の印象的な「戦いの歌」コーラスをやらせて頂いた時に知り合った年下の友人なのですが、よくよく話を聞いてみると同じ中学校卒業で、実家もうちと近く（駅を挟んで反対側）ということを知りまし…

今日はいくつかの予定が入っていて仕事並みの忙しさでした。まず朝一で来週月曜の定期健診の為の検便。これ二日分取らないといけなくて、いつもギリギリで出なかったりするのは怖いので、今回は少し早めに用意。あと明日、出なければ当日。 その後、バスを乗…

今日は木曜日。 あと１日、明日行けば休み。楽しい事なら、永遠に同じ日をループするのもよいけど、今は休みが待ち遠しい。 「うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー」で、ラムやあたる達は学園祭の前日を楽しんでいるからわからないけど、担任の温泉マ…

今年のゴールデンウィークは、4/30，5/1，5/2を休むと最大10連休。私は5/1，5/2を休み、前半3連休、後半6連休としました。 といっても、どこに行っても混んでる連休、小さい子でもいれば観光名所やテーマパークなど遠出を考えるところですけど、老いた夫婦だ…

久しぶりに友人のお墓参りに行きました。コロナ前は毎年行っていたんですけど、コロナ中はなかなか集まれず、今回久々に行けました。 くしくも今回は十三回忌。 友人は享年五十一でした。私はすっかり越えてしまいましたが、今回墓参のメンバーも1名除いて故…

前回行ってから約半年、たいして広くない庭に雑草が生い茂り、庭木も枝を伸ばし放題、生垣は新芽を出してとてもきれいだけど道路には落花や落葉、それを栄養分としてアスファルトの割れ目からまた雑草と、まさに草との闘い。除草剤をものともせず地下茎を使…

使いたいときに故障する、ってマーフィの法則？ マーフィの法則って流行ったのは1993年、今から30年も前だったんだ…。今日は来週月曜にある遠的大会の練習をすべく施設予約をしておりました。 ちょっと遠いところ、交通の便も悪いので行く時は専ら車。某都立…

今年は職場近くもうちの近所も今が盛り、桜満開です。でも明日は大雨、風も強いとか。散っちゃうだろーなー。もっとも、今はお花見を楽しむ心身ではありません。 まず、人が多いところは怖くていけません。 次にお酒が飲めません。いや少しは飲めるようにな…

４月に入ってやたら電車が混んでいるのは感じていました。 今日も雨だったのと、ちょっと電車が遅れていたせいかやたら混んでいて、乗る前から右手の震えが止まらず、その上車内で恐らく肩が触れたとか降りようとしているのにどかないとかそういうことで口論…

長男の誕生日でした。３２歳になりました。うーん。もう誕生日をお祝いする年でもないけど、とりあえずLINEで「おめでとう」言っておきました。長男は結婚し別所帯を持っています。ほとんど連絡をとらないのでどんな暮らしをしているのか全く分かりませんが…

今日は有給休暇消化。 あれだけ休んでいたのに有休消化できるのは、課長がもし復職して休まないといけない事があった場合を想定し、年次有給休暇を８日残してくれた課長に感謝です。最近差し歯がいつ取れてもおかしくない感じだったので早めに歯医者に行って…