今は3週に1回になった心療内科通院。前回から今回までの平日の生活休みの生活などを話す。
前回か睡眠薬（レンドルミン[generic：ブロチゾラム]）が1錠減り0.5mg→0.25mgに。めまいが酷くて、恐らく副作用だったんでしょう。1錠減らしてからめまいはずいぶん減りました。
先生的にはワイパックス[generic:ロラゼパム]）※抗うつ剤0.5mgを減らしたいらしいです。
今朝1錠、昼2錠、夜1錠飲んでいますが、特に昼の2錠がないと午後は仕事になりません。朝も通勤を乗り越えるために必要、夜は別の抗うつ剤（イフェクサーSRカプセル75ｍｇ）を2錠計150mg飲んでいるのでなくてもよいかもしれませんが、自己判断でなくすのはちょっと怖い。
今でも、気持ち的に鬱な状態は薬を飲んでいても去ることはなく、以前よりも良くなった程度。少し落ちるか、凄く落ちるか、水面に顔を出すことがない感じ。ポジティブに明るくなんていう心境には全然なれません。もっとも、こうなる前から明るい性格ではなかったので、ポジティブになることはないと思いますが…((((^^;)。
血圧の薬1錠増えて今は10錠、±0になりました。
精神系の薬飲んでいると献血できないし、お酒も制限されるので、早く薬を飲まなくてもいい生活に戻りたいなぁ。
