2週に1回のメンタルヘルスクリニックの定期通院日。 この2週間、というか1月中はずっと落ち気味で、始終吐き気があるし、手足の震えがまた出始めた。 喋れば吃音。血圧は相変わらず高いし、耳鳴りも止まない。 そんな状況だから、会社に行ってはケアレスミス…

土曜日も通院です。血圧低下の薬をもう半年飲んでますがいまいち思ったほど効果がなくて、先生の判断で今朝飲んでいる ・ジルチアゼム塩酸塩除放Rカプセル100mg（先発；ヘルベッサーRカプセル100mg） を夕食後に変更し、 朝食後は、 ・エンレスト錠200mg(Gen…

今日は今年初めての弓道場のあるスポーツセンターの開館日。弓を引きました。的中率33.33…％、不調は続いていますorz。四段なんですけど(^^;)。来月の審査までに快復するだろうか。 それ以前に耳鳴り何とかしないと、集中できない。明日はついに仕事始。ウィ…

といってもずーっと家にいただけですけど(^^;)。昨日は楽しかったのですが、会場だけでなく特に行き帰りの駅、街の不特定多数に人々など人の多いところに心身が削られたらしく、今日は1日だらだらと一日中家から出られませんでした。もともと家族全員インド…

新年あけましておめでとうございます。一昨年前からの闘病は続いており、薬がないと眠ることもままなりません。 時間は容赦なく過ぎ去り、また1年が始まってしまいました。どっちでもいいけど、紅白は白組が優勝。perfumeのラストステージもあっけなく終わり…

今から120年以上前にアメリカ、ニューヨーク・サン新聞(The Sun)に奇妙な社説が載りました。「Yes, Virginia, There is a Santa Claus」（大丈夫だよバージニア、サンタクロースはいますよ）と題されたこの社説は反響を呼び、その後クリスマスの時期になると…

昨日今日とかなり高血圧が進んでしまってる。 昨日 朝159/107 昼146/96 夜150/105 今日は、 朝152/104 昼160/111 夜151/101 ついに朝昼夜上下100オーバー！新記録ですwいやいや、笑い事じゃないですね。 しかも脈拍数も多くて、 昨日は、朝75/昼83/夜77 今日…

もう12月になってました。1年過ぎてみると早いなぁ。そういえば、今日は中学生の頃好きだった女の子Nさんの誕生日だ。彼女ももう61歳かぁ。 同じ高校に行ったけど、3年間別クラスであんまし話すこともなく、卒業して教習所に行った時あったのが最後。それで…

『雨ニモマケズ』の原文はカタカナで書かれていますが、読みにくいのでひらがなに直してます（一部原文漢字も現代漢字に置換してます）。雨にも負けず 風にも負けず 雪にも夏の暑さにも負けぬ 丈夫な体を持もち 欲はなく 決して怒らず いつも静かに笑ってい…

今日も電車が遅れた。 会社には始業1時間以上前に出社しているので問題はないけど、いつもより10分遅れてしまった。普通ならこれは気にするようなことではないということはわかっているんですけど、気に病んでしまい今日は1日調子が悪かった。 次巻を守った…

よく「死ぬ前に1回は行きたいところ」とか「最期の晩餐、何食べる」とか「死ぬ前に会っておきたい人」とかいうじゃないですか。 今の私は、あんましそういうのないんです。そもそも出不精ですから、どんなにキレイなところ、「人生観変わるよー」とか言われ…

俳優の清水尋也（容疑者）。自宅での大麻発見と常用の事実をもって逮捕。 ＴＢＳの日曜劇場「１９番目のカルテ」は今週末の最終回を残すのみでしたが、出演場面をカットして放送するという。これは見てなかったんですよね。 今月末から始まるＮＨＫの連続テ…

今日は昨日行く予定だった心療内科へ。今週末で薬が切れるところだったので、今週中に行かないといけなかったのです。 2年近く通っているから、1週間分くらいの余分はあるのですが、いつ天変地異が起きるか分からないので、1週間分くらいの予備は必要じゃな…

9日もあったのに、充実したっ！と言える夏休みは、小学生の頃からない。高校生までは40日、大学生はほぼ2ヶ月。そんなに休みがあったのにねぇ。 それに比べれば、９日なんてないようなもの。社会人の9日の休みはこころと身体を休める期間。子どもが小さい頃…

優先席でも空いていれば座ります。 もちろん自分よりも老人、妊婦、怪我している人など、priorityの高い人が来れば率先して譲ります。優先席ですから。とはいえ、自分もギリギリで通勤していて、座っていられるものなら座っていたいのが偽らざる心境。でもね…

ゴールデンウィークで別居している娘が帰ってきた。お休みは暦通りらしい。いつもカミさんとの2人暮らしで、カミさんとは慣れているのですが、半年に1回くらいしか会わない娘にはちょっと緊張して、手が震えたのには驚いた。今年29歳。そろそろ浮いた話があ…

双極性障害（双極性感情障害）は、以前は”躁鬱病”と呼ばれていた精神の病。 合わせて甲状腺機能亢進症だと診断されたそう。 広末の行動を見てみるとこの診断結果は、自分的には結構納得できます。双極性感情障害とは、気分の落ち込みを主とするうつ状態と、…

社長の新入社員訓示で、「1日24時間、8時間は寝て、8時間は自分を高める事をして、8時間は仕事をする。一生の時間の1/3が仕事なのだから、そこに生きがいを見つけよう」的な事を言ったらしいけど、ちょっと待って。 ここにまず通勤時間が抜けています。私の…

いい季節なのに春は苦手です。 花粉症のせいもあるんですけど、冬に閉じこもっていた木々が芽吹き、草花も生えて謳歌する。虫も出てきて、生命の息吹に溢れている。今日は、月一回のサックスレッスン日。相変わらず満足に吹けない。 駅前はマルシェをやって…

14年前の今日、東日本大震災で、津波、原発事故が続けざまに起きた日。 ８０年前の昨日は、東京大空襲のあった日。どのチャンネルでも、忘れてはいけないというけど、14年という月日はあまりにも遠い。 震災後生まれた人も中学2年生。 阪神淡路大震災なんて…

今週のお題「自分の好きなところ発表会」に答えます。…あったら鬱になんかならないわｗｗ なんでもいい、いいところが一つでもあればそれをよりどころにできるけど、何しろ生まれてこのかた、自分の事を好きになったことがない。筋金入り。ダメなところを挙…

大丈夫、生きてます。このblogは2006年４月から毎日更新をしています。 出張行ってたり旅行いてたり、帰りが午前様だったりなど、当日中に更新できない事はしばしばありますが、１週間は空けたことはありません。なので、2,３日更新しないのは、しばらくする…

一昨年前に発症したうつ病で、2月18日から７ヶ月休職、昨年の２月16日に復職１日目となりました。 今日は復職からちょうど１年目になります。（昨年2/16のblog↓） hee.hatenablog.comそうそう、お詫びに持って行ったリーフパイ電車の中に置き忘れたんだった…

何とか薬で抑えているけど、完全に去らない”希死念慮” たまにふとした拍子で頭をもたげてくる。生きていても役に立っていない、ただ会社に行って帰るだけの生活。もちろん、まったく何もせず１日中椅子に座っているだけではなく、それなりに仕事はこなしてい…

サザエさん、最近、というかもう10年以上まともに見ていないけど。「サザエさん症候群」というのは、フジテレビで18：30からやっている「サザエさん」のやっている日曜日の夕方から夜にかけて、翌日の仕事や学校への不安感や憂鬱感を感じる現象のこと。今は…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」去年の振り返りと今年の展望については、年末年始のblogで書きました。 いつもなら、新年に目標を立てて年末に達成状況を書いていたりするんですけど、ご存じの通り、絶賛”うつ”から復活中なんで、前…

令和６（2024）年、大晦日を無事迎えました。昨年末は休職真最中で、いつも立てている目標も今年年初は立てる心境に全くなく、まずは復職、心身健康回復を第一に１年過ごしてまいりました。とりあえず１年振り返ってみたいと思います。昨年７月に休職をする…

今日は今年最後のサックスレッスンと弓も射納め。相変わらずsaxは難しい。 最近はアーティキュレーション（音楽の演奏技法のひとつで、音の形を整え、音と音のつながりに強弱や表情をつけることで旋律などを区分すること。強弱法、スラー、スタッカート、レ…

1897年9月21日、アメリカニューヨークのサン新聞（「The Sun」）に「Is there a Santa Claus?」と題された社説が掲載されました。以来毎年クリスマスになると、この社説が再掲されていました。日本では、偕成社から小型の絵本が出ていて、私も40年以上前に購…

巖頭之感 悠々たる哉天壤、遼々たる哉古今、五尺の小軀を以て 此大をはからむとす。ホレーショの哲學竟に何等の オーソリチィーを價するものぞ。萬有の 眞相は唯だ一言にして悉す、曰く、「不可解」。 我この恨を懷いて煩悶、終に死を決するに至る。 既に巖…