Testosterone著・扶桑社（ソフトカバー）
昨年休職をし始めた頃、X（twitter）を見るともなしに見ていると、やたら受容的で前向きな言葉が飛び込んできた。
testosteroneさんのつぶやきだった。↓こんな感じ。
【超大切なお知らせ】
— Testosterone (@badassceo) 2024年5月20日
心配事の9割は起こりません。それに、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出して自分を苦しめる自爆行為です。本当は存在しない問題に頭を悩ませて苦しむのはやめましょう。大丈夫。なるようになる。心配しないで。…
何億回言ってもわからない人がいるから言い続けるけど、
— Testosterone (@badassceo) 2024年3月10日
うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気だし、
サボりたいからうつ病のふりをするのではなくサボれない性格の人が頑張りすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です。
的外れな言葉で傷付けるのやめて。
ちょっとは勉強してから発言して…
「いい歳して何やってるの？」
— Testosterone (@badassceo) 2024年3月9日
とか言われても気にしないで。
そんなイジワルな事を言う失礼な人は無視でいい。
俺に言わせれば、
「年齢に関係なく何にでも挑戦できて凄すぎる！見習いたい！」
だよ。
年齢に縛られずにやりたい事やって、
いろんな事に挑戦してる人とかカッコ良すぎるでしょ。…
一度でも心身の健康を損なうと本当に本当に大変だから絶対に無理しないでね。
— Testosterone (@badassceo) 2024年3月31日
とてもつらいし、元の状態に戻るまでにすごく長い時間ととてつもない労力が必要になる。
そんな思いは誰にもしてほしくない。
あなたには苦しんでほしくない。
健康を最優先して生きて。
つらいときはどうか休んで。…
どんな言葉も耳に入らなかった自分が求めている言葉がそこにあって、読むたびに涙が出た。今は復職しているけど回復は道半ば。これまでのつぶやきをまとめた本が出るというので即購入しました。この通りに思って暮らしていければよいのですが、なかなか現実は難しい。なんといってもネガティブが服着て生きてるようなもんだからね。でも背中を押す珠玉の言葉がここにはありました。お勧めです。
もっとも、まとめて読むとお腹いっぱい(^^;)。
testosteroneさんのつぶやき、最近は、この本のページを添付画像で紹介しています。X(twitter)をフォローすると、なんか前向きになれる言葉を見ることが出来ます。
本を買って手許に置いておくのもよし、X（twitter）をフォローするもよし。
辛い事があったら、testosteroneさんのつぶやきに触れるとちょっとだけ元気になります。
