うつになってから電車に乗れず、それ以前に人が多いところに行けませんでした。薬を飲むようになり、徐々にですが活動できるようになり、今は満員電車はきついけど、多少の混雑であれば大丈夫になり、仕事にも行けるようになりました。
で、そんな状況なので弓道の試合も講習会もこの７ヶ月参加できず。１、２回試合に出たけどいい結果など出るわけありません。講習会では色々と指摘を受けるのですが、それもまともに対応できず、身体も思ったように動かないので参加できていませんでした。
今回は、会の講習会で参加者も見知った人ばかり。人数も１０人ちょっとと少なかったので参加しました。
気持ち的にも以前よりは前向きになり、会話もできるようになってきてます。
薬の力は偉大です。昨年５月末から抗うつ剤、睡眠薬、精神安定剤を飲んでほぼ１年が過ぎ、だんだんと日常が戻ってくる感じはとてもよい。
問題は減薬どころか睡眠薬も安定剤も抗うつ剤も増えていること。ってことは減薬にも時間が掛かるってこと。
２０年くらい前に強迫神経症で２ヶ月休んだことがあって、その時は脱薬するのに２年かかりました。
今回は７ヶ月。ってことは単純計算で3.5倍だから７年掛かるってこと？まじかー。
