2008-07-16から1日間の記事一覧
なんか、カロリーって、基礎代謝以外では運動しないと消費しない、もしくは消費したところでたいしたことないと思っていたのね。 で、最近レコーディングダイエットやってると、朝と夜(帰宅直後)では体重で1kg体脂肪で2%くらいは減ることが判りました。 そ…
なんか、カロリーって、基礎代謝以外では運動しないと消費しない、もしくは消費したところでたいしたことないと思っていたのね。 で、最近レコーディングダイエットやってると、朝と夜(帰宅直後)では体重で1kg体脂肪で2%くらいは減ることが判りました。 そ…