2021-09-11から1日間の記事一覧
20代くらいまでは、いくら寝ても寝たりない感じでしたが、30代からは、5時間程度の睡眠で充分なショートスリーパーになりました。 今は大体0時過ぎに寝て、5時くらいに起きる生活。目覚まし時計をかけなくても5時過ぎるとぴたりと起床します。 二度…
20代くらいまでは、いくら寝ても寝たりない感じでしたが、30代からは、5時間程度の睡眠で充分なショートスリーパーになりました。 今は大体0時過ぎに寝て、5時くらいに起きる生活。目覚まし時計をかけなくても5時過ぎるとぴたりと起床します。 二度…