もともと自己肯定感が低く。”感”というより実際にダメなわけで。
それでもなんとか日々生活しているのですが、このダメダメの波が一気に押し寄せてくると、受け止めきれなくなります。
弓やってても中らないし。射型も綺麗じゃないし、会も短いし。
サックスやっても全然うまくならないし。指動かないし。
仕事してても、迷惑ばっかりかけてしまうし。
頑張ってやってても、空回りしている。
こういう気分になると、何をやっても楽しくなくて、ドラマやアニメ、映画も観ても、本を読んでも全然頭に入ってきません。
挙句の果てに降りる駅で降りれなくて乗り越しとか。
あー、心が動かなくなってるのが分かる。
今の私はダメな感じです。
こういう時は、何もしないとますます自縄自縛になるので、生活のルーティンを崩さないことが肝心々々。
というわけで、サックスレッスンは休まずに行きました。
「忙しくて全然練習できていないんですよー」とセンセーに伝えましたところ、
センセーから、「呼吸をすることは精神の安定につながりますから、今日は運指とかあんまし気にせず、目いっぱい息いれて、楽器鳴らしましょー」と。
４５分のレッスンですが、ちょっと気持ちが楽になりました。
センセーありがとー(*^^)v。
「五十にして天命を知る」なんだけどなー。天命って何でしょう。
もうちょっと頑張ります。。
