日々雑感っ(気概だけ…)on Hatena Blog

思ったこと、思っていること。読んだ本、観た映画、TV。聴いた音楽…。会社でのこと、家族のこと、自分のこと。日々のうつろいを定着させています。はてなダイアリー開始は2003年、2006年4月から毎日更新継続中。2017年6月8日「はてなblog」アカウント取得、2019年1月「はてなダイアリー」から正式移行しました。アクセスカウンター2019年01月26日まではpv(2310365)です。

2022-10-12から1日間の記事一覧

健康状態を知るの大事です。

今週のお題「マイルーティン」朝起きたら必ず体重、体脂肪率(これは体重計で測れる)、血圧、安静時心拍、睡眠時間(この3つは血圧計で測る)、体温を計測しています。 体重は、もう10年くらい毎朝、血圧は3年位前から。血圧が高いことがあったので継続…