週1の通院、先週から土曜日になってます。
抗鬱剤が
トリンテリックス15mg→10mg（1錠161.7円）とマイナス5mg、
イフェクサーSRカプセル37.5mg→75mgと倍量（１錠229円）になりました。
相変わらず薬価は高い。睡眠薬、安定剤、吐き気止めはそのまま。でも、安定剤と吐き気止めは気になるときだけでよいとの事。
先週から服用しているイフェクサーSRカプセルが効いているのか、前週と比べるといい感じです。
横になっている時間が減って起きている時間が増えているような。
ただ人の多いところはやっぱりまだ苦手。通院するのに電車に乗りましたが、人の多い電車はきつく、座れる電車を選んで乗りました。
午後は弓道場に。
12中/40射。相変わらずよくない。11月に審査があり、さすがにそこまでには復調してほしいところですが、今はまだ受審する気持ちになれない。でも申し込みは来月末。もう少し回復して審査申込を出す気持ちになってくれるとよいのですが…。
