本日、１４回目の結婚記念日なのですが、
出張中でございます。
金曜日からビッグサイトで展示会、週明けから出張と
ハードな生活を送った為か、
腰に激痛が・・・。
昨日の夜は、特にひどくて２時過ぎまで眠れなかったのに、
トイレにいきたくて４時に目が覚めたものの、
起き上がることができず、
ぐわーとかむぉーとかいいながらやっとの思いで
居室内のユニットバスのトイレに・・・。
所要時間１時間強。
用がすんだときには夜が明けてました。
その後、バッファリン効果で何とか激痛はおさまってるものの、
いつなんどき、立てなくなるか心配。
今日は帰宅するんだけど、荷物も多いんだよねぇ。
月(にくつき）に要で腰と書きますが、
まさに腰は健康な生活の要ですねぇ。
・
運動不足も原因の一つなんだろうなぁ。
・うっいたいー。（＞＜）！
