緊急事態宣言が発令された週明け、本日よりテレワークとなりました。とは言え、うちの会社は課長以上の管理職除くって、それって管理職+１名だけで３割越えちゃう。これから徐々に減りそうな予定になっていますけど、今日なんて、うちの課でテレワークしたのは私だけ。通勤しているカミさん曰く、「新宿、普通に混んでたよ」と。こんな状況で１ヶ月で５００人とかありえないんじゃない？
さて営業職といいつつ、通常でも内務８割なので、テレワークでもやることに困ることはありません。しかも今日は２時間の社内会議と、お客様とのＺＯＯＭ打合せ。結局いつもと同じように１９時近くまで残業。
仕事を終えたあと、腰に違和感。激痛。あーあ、またやっちゃった。
テレワークしていると時間の感覚がなくなって、つい”全集中”してしまいます。通常であれば、往復の通勤だけでなく、何気に立ち座りをしており、運動しているという意識はなくても結構動いていたりしますが、家にいると本当に動かない。ずっと座っている時間が長く続き、体勢が固定され、上半身の体重がすべて腰に乗り負担がかかります。
３０分から１時間に１回、意識して運動するようにしないといけないんだった、と思ったものの後の祭り。
終業後、激痛でロキソニン飲んでベッドに。いやー気をつけないといけません。
感染拡大もとどまることを知らないので、いつまで続くかわからないテレワーク。上手く付き合っていかないとコロナ感染しなくても体壊すわ…。
