月1回の講習会。3時間の講習会でさすがに21人は多い。2手4射だけ見て頂きましたが、指摘事項はいつもと一緒。成長なし。。
中りは悪くない（良くもない）けど、残心（身）が自分的にも納得いかない。指摘されたように余計な力を入れて離しているから綺麗な残心（身）にならない。
弓道教本によると、【残心(残身)】とは 以下の様相、状態を言います。
矢の離れたあとの姿勢をいう。離れによって射は完成されたのではない。なお残されたものがある。精神でいえば｢残心｣形でいえば｢残身｣である。
｢残心(残身)｣は｢離れ｣の結果の連続であるから、｢離れ｣の姿勢をくずさず、気合いのこもったまま体は天地左右に伸張し、眼は矢所の着点に注いでいなければならない。
｢残心(残身)｣は射の総決算である。体形厳然として、縦横十文字の規矩を堅持していなければならない。
前述のように、一貫した射が立派に完成されたときは、｢残心(残身)｣も自然立派であり、弓倒しも生きてくる。｢残心(残身)｣の良し悪しによって射全体の判別ができるし、射手の品位格調も反映する。
｢残心(残身)｣ののち、弓を呼吸に合わせて倒し(弓倒しという)物見を静かにもどし、足をとじる。これらの動作は、すべて｢残心(残身)｣にふくまれるものであるという気持ちで行うことが肝要である。
力をいれない、とは何をするにしても大切な事。弓も一緒です。これだけ長い事やっていても、未経験者の人が「弓って力いりますよねー」とかいうのと同レベルってことはやっぱ反省。
確かに弓を高く掲げて左右に押し開く程度の力は必要。でもそれ必要以上の力は余計なもの。力（筋肉）で引くのではなく、骨で引く、と言います。各関節が納まるところの納まれば、理論上安定する。
矢を離す時も意識的に「よし離すぞ」といって話してはいけない。「そろそろ離そうかな」もダメ。自然に離れるのを待つ。無作為の中の作為が結果として自然なもの。
相変わらず腰が痛い。立射4矢で2矢床に置いているのを取る時に痛すぎでちゃんと取れない。ロキソニン飲んで帯をきつく締めてもやっぱ痛かった。五体満足でないと意識集中できない。
来週は県の参段講習会。頑張る。
