日々雑感っ(気概だけ…)on Hatena Blog

思ったこと、思っていること。読んだ本、観た映画、TV。聴いた音楽…。会社でのこと、家族のこと、自分のこと。日々のうつろいを定着させています。はてなダイアリー開始は2003年、2006年4月から毎日更新継続中。2017年6月8日「はてなblog」アカウント取得、2019年1月「はてなダイアリー」から正式移行しました。アクセスカウンター2019年01月26日まではpv(2310365)です。

プチ・ぎっくり

 今日久しぶりに研修講師を2時間ちょっとやり、片付けと残務をしていた時の事。やっちゃいました。椅子に座って、ちょっと伸びをした時に「ギクっ」って。しばらく立てませんでした。。なんとか立つことはできるけど、お年寄りみたいに腰が曲がったままスリ足じゃないと歩けず。
 コルセット持ってきていなかったので、ベルトをきつめにしたのですが効果なく、仕方が無いので、コートのベルトをはずし直接腰にきつく巻いて縛り、なんとか歩けるようになったのですが、立ってるだけでも痛く、できれば"くの字"に折れ曲がって横たわりたいのを抑えていると、自然と涙がこぼれてました。
 家に着き、痛止薬を飲み、コルセットでがっちり固め一息。元々腰痛持ちなので気をつけてはいるんですけど、全然重い物を持ったりしたわけではないのに、思いがけずギクッとやってしまう。歳なんだよねぇ。筋力弱ってんだろーなぁ。