抱負というのは、「心のなかで温めている計画や決意」のことで、声を大にして言うことではないのですが、具体的な”目標”とは異なり、こういう風に思って生きていこう、っていうくらいの想いかなと。
そこで今年の抱負は、というかこれからの人生の中で”嫌い”って言わないようにしようと思います。
生きていると悪感情が頭をもたげてきて、支配されてしまうことがあります。そうなると、ただでさえネガティブ思考なのに、よりその傾向が強くなって何もかも嫌な気持ちになります。
この歳になると、いままで生きてきた年数以上は絶対に生きていられないわけで、あと１０年は大丈夫かもしれないけど、20年はちょっと難しい。恐らく３０年後は生きていないと考えると、1日々々を大切に生きないとなって思います。
悪感情に支配されてクサって1日を過ごすよりも、自分の周りのいろいろな事に感謝をして生きていく方が精神衛生上いいんじゃないかな。
例えば、いろいろな場面で「嫌い」とか「嫌だな」とか「なんでそういう言い方するんだろう」って感情は、しょっちゅうあるんですけど、それを口にするよりも、いいところに目を向けたり、どうしてもいいところがない時、わざわざ「嫌い」「好きじゃない」ってことを口に出すことはしないように心がけようと思っています。「ちょっと苦手かな」くらいは言うかもしれないけど。
人って一人では生きていけない。少なくとも私は無人島で自給自足なんていう生活力、生命力はありません。「電気がなければ暮らせませんよ」という『北の国から』の純くんと一緒です。なので、自分を除くすべての人に感謝をして生きていこうと改めて思います。
悪口はもともとそんなに言わないのですが、”嫌い”って口に出してしまうことで、心の中の”鬼”がむくりと起きる。”鬼”は起きるとなかなか寝てくれない。だったら心の”鬼”はなるべく起こさないほうがよい。
そんな感じです。
でも私は弱いから、心の鬼を今年も育てちゃうんだろうなぁ。
