ゆっくりお風呂に入り、体重、血圧他を測り、コーヒーを淹れて朝食食べて、今、５時半（正確には４/21）。。
今日（正確には昨日、ややこしい(^_^;)）は、帰りは20時過ぎと早かったのですが、着替えて夕飯食べ、お風呂に入ろうと２階に着替えを取りに行ったところまでは覚えているのですが、どうやら寝てしまったらしい。ハッとして起きたら２時。ぼーっとして、AmazonでCD注文した後お風呂に入りました。
私、帰宅→着替え→夕食→風呂→寝るを基本ルーティンとしています。
これが、乱れるととたんにメンタルやばくなります。
そのせいで血圧も高くなってるのかな。
昨日は、今月入って最高値。163/107。
はやく落ち着かないかなー。
上海ロックダウン解除してくれないかなー。
と、上海ロックダウンが解除されても、期初仕事が並行で全然落ち着かない。
ゴールデンウィークまで後１週間。
まずはそこまでがんばります。
