復職にあたっては、従前の通りの集中力の回復が必須と先生から言われており、週末の産業医面談に向けて家で本を読んでいたのですが、3時間半で100頁くらいしか進みませんでした。。
今読んでいる本は250頁程度。以前なら、2時間もあれば読み切ってしまうもの。ノンフィクションですが、別に難しい本ではない。
集中力が全然回復していません。
映画も映画館で観ていれば最後まで観れるけど、家では2時間程度の映画も集中できません。1時間くらいのドラマなら大丈夫ですが、それ以上は注意力散漫になる。
面談で下駄を履かせて回復アピールすることはできそうですが、その後ちゃんと働けるか不安になってきました。
夕方弓道場に。
弓を射る動作は「弓構え」から「離れ」まで長くて1分程度、3人立で審査形式でだいたい5分くらい。このくらいなら集中保てて、的中も乱れはありますが少し回復基調になってきました。
しかし、今日は寒かった…。心頭滅却しても寒いものは寒いです。
集中力ってどうやったら回復するんでしょう？？
