昨日飲み会から帰り、気が付いたらベッドに。その後３時頃起き、顔を洗い、歯を磨きもう一回寝ようと思ったら眠れず、そのままお風呂に入る。湯船に浸かり乍ら２時間くらい寝る。危険ですね。そうでなくても、血圧が高いので、ヒートショック、注意しないと。。
うちの母親は、ヒートショックでなくなりました。ヒートショックは「急激な温度変化で身体がダメージを受けること」大きな気温の変化によって血圧が急激に上下し、心臓や血管の疾患が起こることで、今の家は高断熱なので起きにくいですが、古い家ですと北側にある浴室、トイレなどで起こることが多いといいます。
いつまでも若いわけではない。それはわかっているんですけど、生活習慣はなかなか変えられません。それでも、以前よりは規則正しい生活を送っていますが、年末年始は、乱れがち。とはいえ、朝はいつもと同じように遅くとも５時に起きてしまうのは、年齢のなせる技。というか、長く寝るのって体力いると思います。長く眠れるのは若い証拠。
最近は時間がもったいなくて、せっかく起きたからうだうだと布団の中におらず、活動を開始してしまおうとしてしまう。
人生の”あがり”はさほど遠くないところにある。
年齢的に間違いなく残された時間は少ないことを実感します。だから、やり残したことのない様に時間を使っていかないと。。
といいつつ、たとえ１００歳まで生きたとしても”志半ば”になる。
例えば、弓道は範士十段にはなれない。作っていないプラモも全部作ることはない。読みたい本も全部読むことはできない。
手塚治虫は「火の鳥」を完結させられなかったし、石ノ森章太郎も「サイボーグ００９」の完結編を書くことはできなかった。
生きてきた証と呼べるものは何もなくとも、穏やかにその日その日を暮らせればよいかなと思っています。
ただ、何に対しても、もう少し…という気持ちはもっていたいなと。
その為には今以上に時間を有効に使っていきたいと思います。
だらだらと過ごした今日、思うことではないけど、改めて一応今年の抱負ってことで…。
