注射をした部位に痛みはありますが、熱は殆どで出ず、夕方37.5℃くらいになった程度。思い起こせばモデルナ２回目がちょっと異常だった。３回目以降はファイザーでかなり楽でした。 今回はオミクロン対応のものでしたが、それでも罹った人がいて予防効果はあ…

今日は有給消化日でお休み。来月に控えた昇段審査のための練習とサックスレッスンの予定。 で、昨日確認したらオミクロン対応のコロナワクチンが接種できそうだったので弓の練習とサックスレッスンの間の時間に予約、無事注射できました。そんな感じで有給休…

”病気”っていうくらいなので、気分的なものはあると思う。 例えば、何気なく熱を測ったら37℃以上あったりするといきなり身体がだるくなる、きついなーと思って熱をはかったら38℃越えてたりするとめまいがしてくるとか。 別に普通に生活しているけど、血圧も…

毎朝血圧測るのが日課になってます。 年末くらいから血圧があがってて、最近上は140を下回ることなく、下も100とかが頻繁に出てます。 最近ストレスもあり、頭痛が酷いのですがやらないといけないことが多いので会社休むわけにも行かず、ロキソニンのんで頑…

昨日まではスープ、お茶のみでしたがなんとか固形物を食べられるようになりました。いやいや酷いわー。 もうね、肛門が尿道状態（汚くてすいません）でした。今も其のお状態は続いていますが、ちゃんと下痢っぽい肝心になってきました。これだけでもちょっと…

金曜夜からだから、もう５日。土日よりは良くなっているし、昨日お薬を貰い服用始めているので随分良くなりました。吐き気はほぼなくなったものの下痢は続いています。ちょっと油断すると漏らしてしまいそうになるので、トイレの近いところじゃないと仕事が…

結論から言いますとコロナではなかったようです。昨夜も下痢と嘔吐で１時間毎に起き、ベッドにいるよりトイレに篭ってた時間の方が長いくらいでした。 とはいえ、何しろ水も固形物も何も口にしていませんから、ほとんど出るものはない。とりあえず朝になり、…

朝は36.4℃と平熱に戻り、すごく楽になりました。たかが1,2℃違うだけなのにこんな私でも繊細です。。 下痢と吐き気は続いています。喉は全然痛くありません。そんな状況だったので納射会に。規定の10射だけやってほとんど誰とも話さず帰宅。ちょっと食欲も出…

体調絶不調です。 なんか変なもん食べたかなーってくらい胃もたれ。 血圧は相変わらず高い。今朝は148/97。最近上は平均150前後、下は100前後。ただ体温は36.1℃と平熱。ただ気持ちが悪いのがずっと続いています。 喉は痛く有りません。お昼、結局何も食べら…

久々の在宅勤務でした。 これまで会社のsimカードで接続していましたが、９月から自宅wifiでもOKになり、通信状況は大幅に改善。会社simは10GB制限があって、web会議をすると上限超えすることが最初の頃あり、以降通信状況を気をつけながらの作業でした。 朝…

今日は睡眠時無呼吸症候群の定期検診日。 無呼吸症候群と診断されて６年経ちました。毎夜CPAP（空気を送り込むマスク）を付けて寝るのも慣れました。 CPAPは強制的に空気を送り込んで、呼吸を促します。これで無呼吸状態になることを防ぎます。機械はレンタ…

今年初、早退してきた。 発熱はなかったのですが朝から頭痛が酷くて治らず。いつもなら５時過ぎに起床するところベッドを出たのは６時。流石にやばいと思い、３０分で支度をして出社したものの全然良くならず。で、午前中で早退。 家に帰り薬を飲んで寝まし…

今週のお題「マイルーティン」朝起きたら必ず体重、体脂肪率（これは体重計で測れる）、血圧、安静時心拍、睡眠時間（この３つは血圧計で測る）、体温を計測しています。 体重は、もう１０年くらい毎朝、血圧は３年位前から。血圧が高いことがあったので継続…

通算６２回目。400ml全血。 最近血圧は落ち着いていて、上が１３０位、下は８０前後。献血には問題有りません。高校生の頃に学校に来た献血車でやったのが第１回だと思う。昔は200mlでしたが、今は400mlが基本。薬を常用していたりするとできないので、毎年…

腕の痛みは残っているものの、昨日よりは随分良くなり、午後にはほぼ平常運転に戻りました。 というわけで、弓の練習に。 弓手（左手）に違和感がまだあって、というわけでもないのですが、思ったようにコントロールができず、なんか変な感じ。流石に痛みが…

ワクチン接種後１日目。もうね、拍子抜け。熱はほぼ上がらず。１回目、２回目は38℃越えたこれまでとは大違いでした。 最近微熱が続いており、昼間37℃前後になることが多く、今日も一番高くて37.5℃でした。 ただ注射部位の傷みが続いており、更にその派生なの…

コロナワクチン４回目接種してきました。 オミクロン株対応が来月からなので、延期OKとの連絡を予約したお医者さんから頂いていたのですが、３回目接種が3月だったので既に半年経過しており、ま、従来のワクチンでも効かないわけでもないらしく、基礎疾患持…

MRI＝（Magnetic Resonance Imaging/磁気共鳴画像）検査を受けてきました。恐らく２０年以上ぶり。昔は、すごく狭いところに突っ込まれて、「カンカンカン・・・」と本当に輪切りにされてる感がありましたが、今回は、ヘッドホンからオルゴール曲が流れて、…

梅雨明けましたね。 絶対土曜日には明けてましたよね。 そんな週明けの今日、なんだかだるいというか身体に力が入らなくて、熱帯夜だったからかなぁと思ってました。 すると、しばらくすると右手が震えだして止まらなくなりました。最初は手首から先だったん…

最近、夜中に足がつります。 ”つる”って漢字、難しいですね。糸・言・糸の下に手と覚えればよいか。さて、足が攣ること多いのですが、今まではふくらはぎがほとんどでした。 数年前から腿が攣るようになり、昨夜は、親指からくるぶし足首あたりが攣って、激…

yahoo!ニュースで、 ネットで販売「やせるゼリー」で健康被害 頭痛やめまい…非承認の医薬品検出（神戸新聞NEXT） 兵庫県西宮市保健所は７日、ダイエット用食品として販売されたゼリーを食べた市民から健康被害の届け出があり、国内で承認されていない医薬品…

もともと自己肯定感が低く。”感”というより実際にダメなわけで。 それでもなんとか日々生活しているのですが、このダメダメの波が一気に押し寄せてくると、受け止めきれなくなります。 弓やってても中らないし。射型も綺麗じゃないし、会も短いし。 サックス…

恐らく。そう信じ込まないと崩壊しそう。 体調、というか精神的に数十年ぶりに絶不調です。 今日もflex退社してきました。ま、そもそも１時間早く出社して１時間早く退社しているので、まったく問題はないんですけど。 明日は金曜日だしね。 大丈夫。頑張り…

といってもFlexで、コアタイムの終わった１５時に会社を出ました。 ここのところ全然眠れなくて、それでも執務中は目がさえているので眠くなることはないのですが、からだに疲れが蓄積しているらしく、歩くのも厳しい感じ。さすがにやばいので、上司に言って…

睡眠時無呼吸のＣＰＡＰ定期健診、今は３ヶ月に１回にしてもらっています。 定期健診といっても、先週までにＣＰＡＰ内の記録データを郵送したものを業者さんからお医者さんにプリントアウトされて渡されて、その結果を確認するだけ。 最初の頃は月１回、そ…

ゆっくりお風呂に入り、体重、血圧他を測り、コーヒーを淹れて朝食食べて、今、５時半（正確には４/21）。。 今日（正確には昨日、ややこしい(^_^;)）は、帰りは20時過ぎと早かったのですが、着替えて夕飯食べ、お風呂に入ろうと２階に着替えを取りに行った…

ここのところ、期初でただでさえ忙しいのに、上海ロックダウンの影響で突発的な問題が発生して、その対応の為、むちゃくちゃ忙しい状況が先週から続いています。 出勤もいつもより早めにして、帰りも残業。家に帰るのは22時を越えることもしばしば。それでも…

先日カミさんが３回目のコロナワクチン接種終了。これで夫婦２人とも３回接種終わりました。 接種したからといって罹らないってことはないのですが、少なくとも重症化は避けられる、はず。。 今日の東京の新規感染者は6,747、神奈川は4,048。そこそこ多い、…

半年くらい、毎日朝と晩に血圧測っています。 最近は、朝は普通（上は130前後、下は100前後）なんですが、夜の血圧が異常に高いのはなぜ。 下が120とかあって、これって高い方の血圧じゃん。。なんか、後頭部がたまに痛かったりして、しばらくすると治まるか…

ここ数日、また新規陽性者数増えてきましたねぇ。 それこそすべての活動を止めない限り、陽性者の増加は止められない。いわゆる「ゼロコロナ」は、現実的ではない。 なので、すくなくとも自分が罹って他の人に伝染さないというのが基本。みんながそうすれば…