身体
抗鬱剤、昨日から5mg増えただけなのに、朝から吐き気。ずーっと気持ち悪くて頭痛もする。明らかに薬の副作用です。 会社に行ってもずっと続き、あまりに酷いので午前中でリタイアしてきて家で寝てました。 １週ほどで慣れるらしいのでそれまでは吐き気止めで…
ヘルスケアセンターという部署が会社にあって、昨日の通院状況を報告するように言われてました。 １時間ほど話した結果、もう一度受診して診断書を出してもらうようにといわれました。きつい状況は続いており、休んで治るなら休むのもありかと思いつつ、とは…
仕事の段取り（優先順位）が先週以上にわからなくなり、困った。 とりあえず上司に相談しやることを決めてもらう。 何とかこなして、Flexの15時まで仕事をして、そのまま医者に。薬増えました。 トリンテリックス5mg→10mg もっとも前回が助走、薬慣らし的な…
お題「わたしは○○恐怖症」最近人が多くいるところが怖いです。 別に何をされるわけでもないのはわかっているんですけど、なぜか身体が震えてきます。今日も弓道の練習に行きました。 中りは14中/30射。もうちょっと。 どうしても雑念が払えません。 10人もい…
今週のお題「朝ごはん」食欲は全然ないのだけど、食べないと体力持たないので義務感で食べてます。食べても数回に１回は吐いてしまう。それももったいないと思い、我慢しているからずっと気持ちが悪い。吐き気止めも飲んでます。 朝ごはんはほぼパン。ここ５…
なんとか元気を出そうとしているのですが、すべてが空回り。 こういう時はじっとしているのが一番かと、今日は一日何もせずずっとうちにいました。 ドラマやYOUTUBE見たりしてもなーんにも入ってきません。でなんとか夕方やっとやる気を出して弓道場に行き３…
そんな簡単なこと忘れてました。 気持ちがどんよりと沈んている状況をもう長い事このBlogで吐露しており、読んで頂いている方には申し訳ないと思っています。 何をしても気分が持ち直すことはなく逆に酷くなるばかりで、仕方なく薬の力を借りるようになって…
トリンテリックス10mg。 気持ちを楽にして意欲を高める薬、ってことで処方され飲みはじめました。 新発薬でジェネリックはまだありません。薬価は1粒161.7円、結構高い。今回は１回半錠5mgの服用指示。”気持ちを楽にして意欲を高める”どころか、朝から気持ち…
2週前にメンタルヘルスクリニックに行き、今回２回目の受診。前回は睡眠薬をもらいました。これまでも寝つきは悪くなかったのですが、１，２時間で起きてしまうという日がずっと続いていて、そういう場合も睡眠薬は効くらしく、服薬以降中途覚醒はしなくなり…
私の場合、睡眠障害といっても、ベッドに入って眠れないというものではなく、横になればおそらく５分とかからず落ちます。横になった瞬間に記憶をなくすなんてこともあります。ただ、１時間２時間で必ず起きる。それが何度かあって朝になるって感じです。睡…
本来であれば休職した方がよいのですが、周りにもお客様にも迷惑をかけることになるので、休職するのは避けたかったんです。 で、先生に「なんとか長期で休まないで治りませんかね」とお聞きしたところ、 では「とにかく定時で帰るようにしてください。それ…
会社から行けと言われたので、心療内科行ってきました。 一昨日のCPAP検診でも言われましたが、やはり圧倒的に睡眠時間が足りないとのことで、睡眠薬処方されました。 でもね。 例えば19時まで仕事をすると家に着くのは２１時近く。そこから夕飯食べてちょっ…
3か月に１回の検診。 １週前に機材レンタル業者にSDカードを送り、そのデータをもとにお話し。 「前の３か月の時は平均５時間の睡眠でしたが今回が４時間で、何かありましたか？」と。 平均ですから日によって４時間寝てない日があるってことか…。そりゃ体調…
定期健康診断。体重は毎日測っていますが、身長測るのは年１回のこの時だけ。 毎年書いていますけど、今年の身長。 177.1cmでした。去年より1mm縮んでました。まぁ誤差の範囲。過去１０年ではこんな感じ↓ 2022年…177.2cm 2021年…177.8cm 2020年…177.1cm 2019…
午前中歯医者に。 前歯の差し歯が外れた後、根の部分が化膿していて、先週薬を入れて様子を見ていました。腫れは引いたものの、本当は口腔外科でちゃんと治療しないといけないといわれ。とはいえ今は手術とかしている時間もない為、いったん様子見としました…
忙しいと心が動かなくなるとよく書いてますが、今そんな状況。 声に抑揚がなくなって、気持ちが入らない。 一方で、ちょっとしたことで激しく心が動き、意図せずに涙が出てくる。 営業職なので、なんとか取り繕っていますけど、以前ほどうまくコントロールが…
疲れていると、身体の弱いところに歪が出てくる。 私の場合、腰と歯。先々週に差し歯外れて先週付けてもらったんですが、その後”ナイトガード”を装着すると前歯が押されて歯茎が痛み朝までつけていられない。仕方ないのでナイトガードを付けずに寝ていました…
たかが一坪くらいの除草で全身筋肉痛。特に腕と脚。 手にも力が入らないのに弓の練習に行ったら案の定全然うまくいかない。せっかく一昨日は復調していたのにまた低空飛行。うまく体が納まってくれず、当然中らず。 あまりにも不調が続き、ダルさも抜けない…
先日外れた差し歯がまた壊れました。今日休みにしていてよかった。結局通院です。今回は表面のセラミックが割れて土台の金属が出てしまいました。まるで007の”ジョーズ”みたいです（１本だけですが）。 いつもの歯医者さんに行くと、「あーこれは治りません…
前回の通院で差し歯は無事再セットされました。でその時に”ナイトガード”の再作成をすることになり型取りしたものが今日完成し調整含め引取ってきました。ナイトガードというのは、歯を守るために夜寝る時にするプラスチックのカバーみたいなの。 自分ではあ…
昨日予約したのに行けず、今日は１日歯抜けの状態。マスクしていて良かった。花粉症もあるし当面マスクしますよ。Flexを使って早めに退社していざ歯医者に。 そこではたと今日がホワイトデーだと気がつきましたが時すでに遅し。触れないようにしていたのにカ…
前から白い画面を見ていると糸くずが飛んでいて少しすると消えていたのですが、ここのところずっと残っていて気持ち悪い。最初は眼鏡の汚れかな？と思っていたのですが、メガネをキレイにしても残っているし、ふわふわ3Dみたいに浮いて動いてます。 右目だけ…
毎年blogを書いているので、いつ頃から花粉症の症状が出ているかと過去記事を漁っていたら、だいたい２月２０日前後から症状が明らかになってきていました。確かに昨日くらいから調子が悪く風邪っぽいけど熱はないのであー花粉症だーと思った次第。 ただ2018…
注射をした部位に痛みはありますが、熱は殆どで出ず、夕方37.5℃くらいになった程度。思い起こせばモデルナ２回目がちょっと異常だった。３回目以降はファイザーでかなり楽でした。 今回はオミクロン対応のものでしたが、それでも罹った人がいて予防効果はあ…
今日は有給消化日でお休み。来月に控えた昇段審査のための練習とサックスレッスンの予定。 で、昨日確認したらオミクロン対応のコロナワクチンが接種できそうだったので弓の練習とサックスレッスンの間の時間に予約、無事注射できました。そんな感じで有給休…
”病気”っていうくらいなので、気分的なものはあると思う。 例えば、何気なく熱を測ったら37℃以上あったりするといきなり身体がだるくなる、きついなーと思って熱をはかったら38℃越えてたりするとめまいがしてくるとか。 別に普通に生活しているけど、血圧も…
毎朝血圧測るのが日課になってます。 年末くらいから血圧があがってて、最近上は140を下回ることなく、下も100とかが頻繁に出てます。 最近ストレスもあり、頭痛が酷いのですがやらないといけないことが多いので会社休むわけにも行かず、ロキソニンのんで頑…
昨日まではスープ、お茶のみでしたがなんとか固形物を食べられるようになりました。いやいや酷いわー。 もうね、肛門が尿道状態（汚くてすいません）でした。今も其のお状態は続いていますが、ちゃんと下痢っぽい肝心になってきました。これだけでもちょっと…
金曜夜からだから、もう５日。土日よりは良くなっているし、昨日お薬を貰い服用始めているので随分良くなりました。吐き気はほぼなくなったものの下痢は続いています。ちょっと油断すると漏らしてしまいそうになるので、トイレの近いところじゃないと仕事が…
結論から言いますとコロナではなかったようです。昨夜も下痢と嘔吐で１時間毎に起き、ベッドにいるよりトイレに篭ってた時間の方が長いくらいでした。 とはいえ、何しろ水も固形物も何も口にしていませんから、ほとんど出るものはない。とりあえず朝になり、…
